土曜日の朝9時半からの１時間番組で「ぶらり途中下車の旅」というのがある。
好きな番組で結構毎週見ている。
昨日は西武池袋線の旅で、その中で「手揉み茶日本一」というお茶屋さんが紹介された。
３年連続日本一だそうだ。
値段を聞いて驚いた。
３ｇ入りの袋が、なんと５千円である。
旅人の阿藤かいさんが、お店のご主人の極上の入れ方で入れてもらっていた。
そのお茶がとても美味しそうだった。
お茶好きの僕としては是非飲みたい。
お店の名は「茶工房 比留間園」。
でも、西武池袋線「仏子」駅より徒歩３０分はちょっと遠い。
来週の開幕戦に備え、今日は公園で長男とボールを蹴り、そのあと一人でサーキットトレーニングもどきを小１時間ほど。
そしたら、連続ジャンプで足がつった。
ごまかしながら、何とか続けたが、
これだと、来週の開幕戦は危険信号。
試合中、つるかもしれないと不安になった。
家に戻って、次は上井草のプールへ。
今日はいいペースで、うまく水にのれていると思ったら、600ｍを過ぎたところで足の指がつり出した。
あがってストレッチをやっても違和感があり、やむなく上がることに。
結局650mでおしまい。
やっぱり体は正直。
ずいぶんナマッテシマッタ。
でもいい汗をかいた。
やっぱり体を動かすのは気持ちがいい。
久々にリフレッシュができた気がする。
そしたら、連続ジャンプで足がつった。
ごまかしながら、何とか続けたが、
これだと、来週の開幕戦は危険信号。
試合中、つるかもしれないと不安になった。
家に戻って、次は上井草のプールへ。
今日はいいペースで、うまく水にのれていると思ったら、600ｍを過ぎたところで足の指がつり出した。
あがってストレッチをやっても違和感があり、やむなく上がることに。
結局650mでおしまい。
やっぱり体は正直。
ずいぶんナマッテシマッタ。
でもいい汗をかいた。
やっぱり体を動かすのは気持ちがいい。
久々にリフレッシュができた気がする。
2008/02/17-23 風呂場でのスクワットのみで、今週もトレーニングはゼロにちかい。
先週日曜日の東京マラソンでは知人・友人がみんなそこそこのタイムでゴールした。
でも、正直なところ、ライバル達に、先にサブフォーを達成されずによかった！とちょっと思っている（心の狭い人間なのだ）。
とはいうものの、こちらはトレーニングがなかなかできない中、みんなサブフォーに手の届くところにきており、少し焦っているのも事実。
金曜日の昨日は、Ｎ井副隊長よりホームコースの東京体育館でのスイムトレーニングの誘いがあったがこれも参加できず。
Ｎ井副隊長は４月に宮古島トライアスロンがあることから、レースモードのトレーニングに入っている。
こっちは、いつ冬眠からさめるのだろうか。
と思いながら、今日も会社のデスクで、気分転換にブログを書いている。
そういえば、メールで日曜日のバイクトレーニングに隊長を誘ったら、お店番で休めないのと、また風邪をひいて体調が悪いという返事が来た。
先週、自分だけ抜け駆けして、四国足摺岬の大岐浜で「サーフィン最高！！」なんていい思いをしているから、神様が罰を与えたのかもしれない。
先週日曜日の東京マラソンでは知人・友人がみんなそこそこのタイムでゴールした。
でも、正直なところ、ライバル達に、先にサブフォーを達成されずによかった！とちょっと思っている（心の狭い人間なのだ）。
とはいうものの、こちらはトレーニングがなかなかできない中、みんなサブフォーに手の届くところにきており、少し焦っているのも事実。
金曜日の昨日は、Ｎ井副隊長よりホームコースの東京体育館でのスイムトレーニングの誘いがあったがこれも参加できず。
Ｎ井副隊長は４月に宮古島トライアスロンがあることから、レースモードのトレーニングに入っている。
こっちは、いつ冬眠からさめるのだろうか。
と思いながら、今日も会社のデスクで、気分転換にブログを書いている。
そういえば、メールで日曜日のバイクトレーニングに隊長を誘ったら、お店番で休めないのと、また風邪をひいて体調が悪いという返事が来た。
先週、自分だけ抜け駆けして、四国足摺岬の大岐浜で「サーフィン最高！！」なんていい思いをしているから、神様が罰を与えたのかもしれない。
2008/02/20
今週もいまだトレーニングゼロ。
もうこうなるとアスリートでも何でもない。
ただのおじさん。
もうすぐｇリーグも開幕だというのに・・・・。
ここのところ、甘いものや冷たい水を飲むと奥歯がしみるので、上原の歯医者さんにいってきた。
レントゲンを撮ったところ、被せてあったところが虫歯になっているということで、早速治療に入った。
麻酔をしたがあまり効かず、つらい治療だった。
会社に戻り仕事をしていたら、痛みがひどくなり、また歯医者に。
神経を抜くことに。
麻酔をかけたが、神経がかなり刺激されてしまった？？ようで、弱い麻酔では効かず、涙が出るぐらい痛く、治療をストップ。
今度は根に届く強い麻酔を打ち直し、麻酔が効くまで１５分ほど待って再度治療を開始。
何とか麻酔が効いて治療完了。
それにしても痛かった。
こんなに痛いのははじめて、と思うぐらい痛かった。
今週もいまだトレーニングゼロ。
もうこうなるとアスリートでも何でもない。
ただのおじさん。
もうすぐｇリーグも開幕だというのに・・・・。
ここのところ、甘いものや冷たい水を飲むと奥歯がしみるので、上原の歯医者さんにいってきた。
レントゲンを撮ったところ、被せてあったところが虫歯になっているということで、早速治療に入った。
麻酔をしたがあまり効かず、つらい治療だった。
会社に戻り仕事をしていたら、痛みがひどくなり、また歯医者に。
神経を抜くことに。
麻酔をかけたが、神経がかなり刺激されてしまった？？ようで、弱い麻酔では効かず、涙が出るぐらい痛く、治療をストップ。
今度は根に届く強い麻酔を打ち直し、麻酔が効くまで１５分ほど待って再度治療を開始。
何とか麻酔が効いて治療完了。
それにしても痛かった。
こんなに痛いのははじめて、と思うぐらい痛かった。
2008/02/12-16 トレーニングゼロ
2/16
里山関係のワークショップで朝からはるひ野へ。
12時30分終了、会社へ。
夕方６時から40'sのミーティングに。
飲んでしまったので走れず。
2/17
本日は東京マラソン。快晴。
しかし、昨日あまり仕事が出来なかったため、今日も出社。
何とか早めに終わらせて、Ｋ田さんとチカちゃんの応援にと思ったが終わらず。
でも、ネットで通過タイムが確認できるので面白い。
応援に行っている隊長と副隊長に通過予想時刻を配信。
これもサポートの一つか？
Ｋ田さんは４時間２５分
チカちゃん６時間ちょっと
二人とも完走おめでとう！！
ネットではゼッケンを入力すると、ゴールシーンも見られ、感動！！
次はサーフィンの話。
Ｙ沢隊長より朝、次にようなメールがあった。
「波はなかったけど波乗り最高でした」
疑問！
隊長
「波乗りって、波に乗ることを言うんじゃないの。波がなかったらただ浮いているだけでしょ。それはそれは波乗りじゃないよね」
ちなみに隊長は金曜日から四国に出張で、土曜日に尾道にいる高校の同級生と土佐にサーフィンに。
同級生は尾道の有名な蒲鉾やさん「桂馬」。
ここの蒲鉾は美味しい。
2/16
里山関係のワークショップで朝からはるひ野へ。
12時30分終了、会社へ。
夕方６時から40'sのミーティングに。
飲んでしまったので走れず。
2/17
本日は東京マラソン。快晴。
しかし、昨日あまり仕事が出来なかったため、今日も出社。
何とか早めに終わらせて、Ｋ田さんとチカちゃんの応援にと思ったが終わらず。
でも、ネットで通過タイムが確認できるので面白い。
応援に行っている隊長と副隊長に通過予想時刻を配信。
これもサポートの一つか？
Ｋ田さんは４時間２５分
チカちゃん６時間ちょっと
二人とも完走おめでとう！！
ネットではゼッケンを入力すると、ゴールシーンも見られ、感動！！
次はサーフィンの話。
Ｙ沢隊長より朝、次にようなメールがあった。
「波はなかったけど波乗り最高でした」
疑問！
隊長
「波乗りって、波に乗ることを言うんじゃないの。波がなかったらただ浮いているだけでしょ。それはそれは波乗りじゃないよね」
ちなみに隊長は金曜日から四国に出張で、土曜日に尾道にいる高校の同級生と土佐にサーフィンに。
同級生は尾道の有名な蒲鉾やさん「桂馬」。
ここの蒲鉾は美味しい。
2008/02/09
7時30分に上原を出たときは雨だったのに、池袋西武で買物をして練馬に着いて線路を見たら、雪景色だった。
さらに富士見台駅の改札を出てまたまたびっくり。
道路は真っ白。２～３センチも積もっていた。
都心と練馬は違うようだ。
2008/02/10
本日、ランチにボンゴレを作った。
大成功！
まるでレストランの味。
なんかコツをつかんだかも。
生クリームとバターが良かったようだ。
３時から上井草でスイムトレーニング。
またまた、自分勝手なスイマーがいて思わず注意！
この男は全く無視。
係員も注意したがやはり無視。
危ない男だ。
休憩時間になったので、係員に「危なそうな人だから放っておこう」と言ってスイム終了。
本日の距離1km。
通算
スイム2.2km/96km、ラン17km/960km。
7時30分に上原を出たときは雨だったのに、池袋西武で買物をして練馬に着いて線路を見たら、雪景色だった。
さらに富士見台駅の改札を出てまたまたびっくり。
道路は真っ白。２～３センチも積もっていた。
都心と練馬は違うようだ。
2008/02/10
本日、ランチにボンゴレを作った。
大成功！
まるでレストランの味。
なんかコツをつかんだかも。
生クリームとバターが良かったようだ。
３時から上井草でスイムトレーニング。
またまた、自分勝手なスイマーがいて思わず注意！
この男は全く無視。
係員も注意したがやはり無視。
危ない男だ。
休憩時間になったので、係員に「危なそうな人だから放っておこう」と言ってスイム終了。
本日の距離1km。
通算
スイム2.2km/96km、ラン17km/960km。
＜PASMO とSUICAカード＞
パスネットが切れたので、新しいのを買おうとしたらもう発売していないとのこと。
それジャーと思いPASMOを購入。
西武池袋線「富士見台駅－新宿駅間」の定期１枚（西武線で購入）、新宿－上原間の定期１枚、これにSUICAと新たに購入したPASMO。
４枚も、もってどうするんだと、と急に思う。
それでは、定期を両方ともSUICAとPASMOにすればいいだろうと。
「新宿－上原間」のPASMO定期は問題ないが、西武で購入した「富士見台駅－新宿駅間」はSUICA定期になるのだろうかという疑問が発生した。
まあ、考えても仕方がないので、JRの駅で確かめればいいと思っていたが、なかなか時間がなく、日が過ぎてしまった。
今週、木曜日、朝時間ができたので西武鉄道の窓口に。
ところが、西武鉄道の窓口で購入した「富士見台駅－新宿駅間」の定期をSUICA定期に変えられるか確認するはずが、なぜか西武鉄道の窓口で「富士見台駅－新宿駅間」の定期をPASMO定期に変えられますかと聞いてしまい、
「大丈夫ですよ」
の一声（これは当たり前だ）でSUICA定期にするはずの定期がPASMO定期に。
これで「新宿－上原間」をPASMOにできなくなった。
その上、定期として活用しないSUICAはPASMOと機能がダブることから、持つ意味がなくなってしまった。
昨日は、Ｙ沢隊長とＮ井副隊長と久々の合同スイムトレーニング、のはずだったが仕事を終えて駆けつけたが10時を廻っていたため受付終了で入れず。
二人がでてくるのを待って、近所の中華料理「猪八戒」へ。
10時半に入店し、いきなりラストオーダーですと言われ、軽く飲んで食べて、11時20分の解散となった。
副隊長の次男も無事、中学受験も終えて、はれて自由の身となり、サッカーとトライアスロンに打ち込めることに。
来週はいよいよ東京マラソン（今年も落選したのでチームメートの応援のみ）。
猪八戒で食事中、サッカー仲間のＫ田さんからメールが届いた。東京マラソンに出場できるらしい。
ずるい！！
来週はチームsumicaの紅一点、chikaちゃんのゴールを見に、お台場に集合することになった。Ｋ田さんもついでに応援。
2/8 現在のトレーニング距離
スイム1.2km/96km、ラン17km/960km。 1/27から進展なし
二人がでてくるのを待って、近所の中華料理「猪八戒」へ。
10時半に入店し、いきなりラストオーダーですと言われ、軽く飲んで食べて、11時20分の解散となった。
副隊長の次男も無事、中学受験も終えて、はれて自由の身となり、サッカーとトライアスロンに打ち込めることに。
来週はいよいよ東京マラソン（今年も落選したのでチームメートの応援のみ）。
猪八戒で食事中、サッカー仲間のＫ田さんからメールが届いた。東京マラソンに出場できるらしい。
ずるい！！
来週はチームsumicaの紅一点、chikaちゃんのゴールを見に、お台場に集合することになった。Ｋ田さんもついでに応援。
2/8 現在のトレーニング距離
スイム1.2km/96km、ラン17km/960km。 1/27から進展なし
どうも、なんだかんだいいながら、結局トレーニングをしない日々が続いてしまった。
これではいかん！
これから１日おきに腹筋、背筋、スクワットそれぞれ２５回２セットを実施することに。
それと、スイムトレーニングは夕方ちょっと会社を抜け出し、参宮橋のオリンピックセンターのプールに出かけることに。
チャレンジチャレンジ。
今日の夕飯は上原の沖縄料理のお店（「room's」井の頭通り沿いにある）で、沖縄そばとゴーやチャンプル。
ここの出汁は豚肉と鯖（料理人に聞きました）。
ここ結構美味しい。
これではいかん！
これから１日おきに腹筋、背筋、スクワットそれぞれ２５回２セットを実施することに。
それと、スイムトレーニングは夕方ちょっと会社を抜け出し、参宮橋のオリンピックセンターのプールに出かけることに。
チャレンジチャレンジ。
今日の夕飯は上原の沖縄料理のお店（「room's」井の頭通り沿いにある）で、沖縄そばとゴーやチャンプル。
ここの出汁は豚肉と鯖（料理人に聞きました）。
ここ結構美味しい。
2008/02/02
今日は久々にスイムトレーニングと思っていたら、大雪だった。
ということで、今日もトレーニングなし。
長男は、雪の中、サッカーの部活があるということで学校にでかけてった。
妻に「練習にならんだろー」といったら、筋トレがあるそうだ。
７時前だったのでまた寝たら、起きたらもう10時だった。
朝食をとり、雪かきに。
雪かき後、隊長が参加予定の青梅マラソンはどうしたかと思い、隊長にメールを入れると、中止でいま青梅から帰るところと返信があった。
お昼のニュースで青梅マラソン１３年ぶりの中止と出ていた。
今日は久々にスイムトレーニングと思っていたら、大雪だった。
ということで、今日もトレーニングなし。
長男は、雪の中、サッカーの部活があるということで学校にでかけてった。
妻に「練習にならんだろー」といったら、筋トレがあるそうだ。
７時前だったのでまた寝たら、起きたらもう10時だった。
朝食をとり、雪かきに。
雪かき後、隊長が参加予定の青梅マラソンはどうしたかと思い、隊長にメールを入れると、中止でいま青梅から帰るところと返信があった。
お昼のニュースで青梅マラソン１３年ぶりの中止と出ていた。