食育マイスターのひとりごと

食育マイスターが日常のひとりごとを綴っています。

たまごとキャベツとウインナー

2011-12-11 08:44:35 | 朝ご飯
料理研究家の栗原はるみさんの本で見たレシピ

どの本か忘れちゃったくらい

一度で覚えられるくらい簡単なレシピです


耐熱皿に

ザクザク切ったキャベツを並べて

ウインナーを乗せて、

卵を割りいれて

ラップをふわっとかけて

レンジでチン

うちのレンジ、700wで8分かな

私は黄身が固い方が好きなので

柔らか好みなら、時間はもっと少なく

今日は赤パプリカも入れました


今日のウインナーはチョリソーだから何もつけないけど

お好みで粒マスタードを

お醤油でもケチャップでもお好きな物をかけて

ちなみにパンにも合います


今日は双子が部活友達を呼んで

少し早いクリスマスぱーちーをするんだとか

私はポタージュスープを作成中

朝から家族全員で

バタバタとしております
(前の日からやっておけばいい話だが(笑))

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4 コメント

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Unknown (コギ父)
2011-12-11 12:09:45
こんにちわ(^O^☆♪
あったかくなってきましたね。
電子レンジでチンするだけって良いですね!♪( ´▽`)
いただきます!!_φ(・_・


クリスマスぱーちー!?

ひょっとして、あの噂の四女様の出番でしょうか?(笑)
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Unknown (いとちゃん)
2011-12-11 14:22:14
コギ父様

電子レンジでチンなので、とっても手軽ですよ{グッド}

四女は捕獲されてしまいました{涙}
かわいそうに…{ごめんなさい}
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Unknown (こむぎ母)
2011-12-12 15:13:04
とっても簡単に出来るんですね♪♪ヽ(´▽`)/
早速作ってみます!!
丁度材料あるので(*^^*)
美味しそうだな~♪
野菜いっばい料理が嬉しいですね(^-^)v
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Unknown (いとちゃん)
2011-12-12 21:17:40
こむぎ母様

そうなんです{ひらめき}とっても簡単で{ひらめき}
どこにもある材料だし
レンジでチンするだけだし{ルンルン}
ぜひお試しくださいませ{キラリ}
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