ノルディックウォーキングのパイオニアとして、東京・港区で指導と普及に燃えているフッキーです。
フッキーの三本の矢（ノルディックウォーキング ・ 英会話 ・ ラフターヨガ）で、
東京・港区のコミュニケーションを活性化させ、元気を与えます。
２３区初の介護を専門とする港区介護予防総合センター（ラクっちゃ）がオープンしました
そのラクっちゃで「第７回健康長寿！in みなと」が２月１３日開催されます
フェスティバル当日には、ノルディック・フィットネス・ダンスを披露するにあたり、
練習会を開催しています。
昨日は天気予報通りの大雨
と風
にもかかわらず８名の方々が参加下さいました
神明いきいきプラザのダンススタジオは
全面ガラス張りのいいスタジオです
SMAPの「世界に一つだけの花」の基礎編を指導
第３クールで初めて出演する方の為に、
各パーツの動かし方、運動効果をゆっくり指導しながらの２時間
この指導の後は、
急いで三田いきいきプラザに指導に行きました
大雨の為、出足が悪く１名
でも大きなきれいな和室をたっぷり使えて、こんな幸せはありません
頑張りぞ
フッキー
ノルディックウォーキングのパイオニアとして、東京・港区で指導と普及に燃えているフッキーです。
フッキーの三本の矢（ノルディックウォーキング ・ 英会話 ・ ラフターヨガ）で、
東京・港区のコミュニケーションを活性化させ、元気を与えます。
昨夜は港区事業のらくらくウォーキング（ノルディックウォーキング）で疲れていましたが、
今日木曜日、神明プラザと三田プラザにノルディックフィットネスダンスの指導に行くに備えて、
夜に
我マンションの集会所をお借りして
「いかに効率良く、いかに解かり易く指導できるか！」を練習するつもりで．．．．
予約した時間までに間が有ったので、
近所の喫茶店でcoffee
を飲んで一服していたら、
な・なんと
大島町長が横を通り過ぎるではありませんか
「町長」
と呼びかけたら
「アァ！ウォーキングに先生のフッキーさん
」
東京都大島町議会の議長と
第５８代ミス大島の方とご一緒で、ご丁寧にご紹介いただきました
「フッキーさんには, 先日の大島ウォーキングイベントにも来ていただいたのですよ」って。
お二人とも感じのとってもいい方で再会をお約束いたしました。
新年早々大島町長さま達に偶然お会いできるなんて、
どうも今年も伊豆大島としっかり
係わっていくような予感がしました
伊豆大島の海と空が懐かしく思い出されました
フッキー
ノルディックウォーキングのパイオニアとして、東京・港区で指導と普及に燃えているフッキーです。
フッキーの三本の矢（ノルディックウォーキング ・ 英会話 ・ ラフターヨガ）で、
東京・港区のコミュニケーションを活性化させ、元気を与えます。
第３クール５回目らくらくウォーキング（ノルディックウォーキング）は
江戸の潮風そよぐ浜御殿に引率しました
参加者もとても多くて総勢２５名！
ご案内役はベテランガイド山本さん
今シーズンは雪吊りが見られました
山本さんは博識な上に、歌詠みが実にうまいのでみんな感心
この場所は享保１３年、
その当時とっても珍獣である像が、１３年間居た場所だそうです
像はタイから船で九州に上陸し、
京都で天皇にご挨拶した後, 天皇、この浜離宮までトコトコ参ったそうです
特別名勝と特別史跡の２つが指定された
貴重な浜離宮恩賜庭園
潮入りの池
都内にある江戸庭園では雄一現存する海水の池
水面に鳥も遊ぶ都心のオアシス！
とても温かく、天候に恵まれた第５回らくらくウォーキング（ノルディックウォーキング）でした
ケガ人無く、すべて進行表通り進んだことに感謝です
フッキー
ノルディックウォーキングのパイオニアとして、東京・港区で指導と普及に燃えているフッキーです。
フッキーの三本の矢（ノルディックウォーキング ・ 英会話 ・ ラフターヨガ）で、
東京・港区のコミュニケーションを活性化させ、元気を与えます。
今日は２０１５上半期 「第２回フッキーのHappy English!」の日。
中級・中上級共に各クラスMAX
１５名
色々な英会話が盛りだくさんで思わず時間を延長
今日、毎日聴くのを楽しみにしているラジオ
で
マーサ・ペインちゃんの事をやっていました。
イギリスの９歳の女の子であるマーサちゃんが
ブログでイギリスの給食事情を変えただけでなく
アフリカの学生の生活も変えたというお話です
フッキーのノルディックウォーキングのブログも1571日になりました
いつか私のブログでもノルディックウォーキングの旋風を起こせたらなと思います
フッキー
ノルディックウォーキングのパイオニアとして、東京・港区で指導と普及に燃えているフッキーです。
フッキーの三本の矢（ノルディックウォーキング ・ 英会話 ・ ラフターヨガ）で、
東京・港区のコミュニケーションを活性化させ、元気を与えます
みなさんＮＨＫ大河ドラマ「花燃ゆ」をご覧になっていますか？
東京都港区には幕末頃の史跡がいっぱい残っています。
特にフッキーの住まいの芝地区には、幕末の歴史がいっぱいあるのが魅力
その辺りを度々ノルディックウォーキングするのですが、
今年からＮＨＫ大河ドラマ「花燃ゆ」が始まって、増々興味が湧いてきました。
港区三田の綱坂は、慶応大学・イタリア大使館を挟んで綱坂が通っていますが、
幕末の頃の写真と道筋は全く変わっていないのには驚きです
幕末の頃は綱坂周辺は、大名屋敷がズラリ
芝高輪薩摩屋敷があり、会津藩は三田に下屋敷を構えて幕末まで本拠地としていたらしい。
みなさんぜひ幕末歴史ノルディックウォーキングをしましょう！
フッキー
