Hello, everyone.
Please take care of yourself.
Be strong!
I’ ll keep in touch on my blog.
港区介護予防リーダーのフッキーです
運動不足で 1日の歩数が 30% 減
二次健康被害にならないように！
港区「ラクっちゃ」の
春号が介護予防リーダーに送付されてきましたが
1人ウォーキングなど 今から手を打っといて下さい！
おはようございます😃
港区で８年間ノルディックウォーキングと英会話を指導しているフッキーです
今朝はコロナ作戦でいつもより早く
ノルディックウォーキングに出かけたが…
ランニングする外人の方や若いjoggers が多くて
でも芝東照宮は今八重桜が乱れて咲き、美しい❗️
