ノルディックウォーキングで見た虹は環天頂アーク現象！

ノルディックウォーキングのパイオニアとして、東京港区で指導と普及に燃えているフッキーです。
SMAP「世界に一つだけの花」のように、only oneのプロインストラクターを目指しています。

It is perfect, beautiful weather !
環天頂アーク「逆さ虹」を見っけ！

　９日早朝、環天頂アーク現象

９日早朝、この現象に気が付いたのは早朝ラジオ体操の時、
雑木林の空に天頂に反り返った「逆さ虹」

太陽の方向に見え、虹の様な光の帯が現れる現象らしく、薄い氷晶によるプリズム現象だって！
でもすご～いものを視た　東北の方々に虹を

久しぶりに木曜日時間が取れたので
港区芝ノルディックウォーキングサークルに顔を出した

　第８２回　みんな元気で嬉しいな

早朝の雨でとってもキレイなお天気
13名でノルディックウォーキングを楽しんだ。
今日はロシア大使館前を通って、狸穴坂や鼠坂など春のノルディック散歩を楽しんだ

　江戸時代に細長い坂道を「鼠坂」って言ってらしいよ！

「フッキーのリズムノルディックウォーキング」でもお教えするように、
"適度"な強度で運動、「ややきつい！」と感じる速度や坂道が筋力、体力アップになる！

「フッキーさんの努めですから、できるだけサークルに出てくださいよ！」と
明学先輩に注意されましたよ　努力しま～す先輩。

フッキー