ノルディックウォーキングのパイオニアとして、東京港区で指導と普及に燃えているフッキーです。
SMAP「世界に一つだけの花
」のように、only oneのプロインストラクターを目指しています。
最近流行っている東進ハイスクール林修先生のセリフを言うとどうなるか？
When will you start studying English? いつやるか？
It's now or never! 今でしょう
早朝、高台から眺めた伊東温泉
松川
体力は、10歳年を取るごとに5～10％の割合で低下する。
10％増加すれば、体力からみたならばその分だけ若さを取り戻した、
つまり、"10歳若返った"ことになる
老いは脚からやってくる．．．加齢による体力の低下
転ばぬ先の杖ならぬ転ばぬ先の運動・ノルディックウォーキング。
来月は『伊東祐親（すけちか）まつり』へ
5月に、この松川辺りで「伊東温泉松川水上特設能舞台薪能」観覧へ
ノルディックウォーキングの爽快感に加え、体力や健康、それに
社会との関わりを取り戻す指導の役目を担っているフッキーですが．．．
“十分な運動と年齢にあった生活習慣病”は、からだの老化だけでなく、
頭の老化、そして「うつ」や「認知症」をも予防。
高齢者社会にノルディックウォーキング！
フッキーの努めと感じています。
フッキー
