74.1Kg

本日、トレーニング終了後帰宅時、74.1Kgでした。
昨日から背中の痛みが続き、トレーニングを休もうかと思いましたが、とりあえず、行ってしまいました。
ベンチプレスは、ベンチ台で寝起きする度に背中に痛みが走り、集中できませんでした。
ランニングは、初めの1Kmほどは着地の度に痛みが走りましたが、そのうち麻痺してきて痛みを感じなくなってきました。
先に走れば良かったですね。