69.2Kg

本日帰宅時、69.2Kgでした。
まあ、トレーニングの無い日は0.5～1Kgほど体重がふえます。
昨日、帰宅してから膝を痛めたようで、階段も上れなくなりました。
歩くのは大丈夫なのですが、ランニングは無理なようです。
しばらく走れません。
体重が増えそうです。
世の中、思い通りにはならないものです。
残念！