先週の土曜日、恒例に？なりましたファーストステップ親睦会を行いました。
急なお知らせにもかかわらず、たくさんのお客様にお集まりして頂き、ありがとうございました。
今後も続けられるように、スタッフ一同がんばっていきますので、これからも宜しくお願い致します。
7月8日ファーストステップ千歳グランドオープンしました。
今日は、その写真をご紹介いたします。
ピンク色の壁でかわいい外装です。
駐車場は、お店の前に3台停められます。
玄関です。
トレーニングルームです。
酸素カプセルもあります。
30分1,500円です！
料金的にも札幌よりお得です。
千歳・恵庭方面の方々、ぜひ一度いらして下さい。
私も、月曜日と金曜日はしばらくこちらに出ておりますので、こちらでお待ちしております。
加圧だけでなく、パーソナルトレーニングの指導もしておりますので、まずは体験からはじめてみてはいかがでしょうか？
ファーストステップ千歳
〒066-0076
千歳市あずさ3丁目12－7 あずさ１F
電話：0123－25－5531
今日は、ＬＰＧＡ女子ゴルフツアー 明治チョコレートカップ 最終日に行ってきました。
初めてのプロゴルフツアーの試合を見に行くので、勝手がわからずちょっと緊張気味で出かけました。
スタート前の練習場から見る事が出来、良い刺激を受けました。
１８ホール選手について回りましたが、ただ見ているだけなのは、意外と疲れますね。
でも、実際のプレーを見る事、そこでしかわからない事が数多く発見できてとても良かったです。 やはり、スポーツのライブはいいですね。
ギャラリーの多さにちょっとびっくりです。
もっと、静かな感じかなぁと思っていたので。
また、機会があれば行ってみたいと思います。
昨日の北海道新聞の記事です。
今日から行われる、LPGA女子プロゴルフツアー 明治チョコレートカップの記事です。
中田美枝選手が、昨年よりトレーニングを開始し、トレーニングにより飛距離がアップした事、バランスが良くなった事、加圧トレーニングをやっている事が書かれています。
今日からの地元でのトーナメント、良い成績が出ることを望んでいます。
札幌でも加圧トレーニングを取り入れているところが増えてきました。
加圧トレーニングには大きく分けて2種類の方法があります。
・空圧式加圧トレーニング
空圧式の機器を使って加圧を行う方法です。
・加圧ベルト
筋力アップクンを使用する方法。
札幌市内で、空圧式を使用している加圧トレーニングスタジオは、少ないです。
・ トータルボディサポート ファーストステップ （中央区）
・ ファーストステップ 千歳 （千歳 7月8日オープン） ←札幌ではないですが
・ 北郷整骨院 （加圧マスターミニ） （白石区）
筋力アップクンを使用しているスタジオ。
・ 鍼灸治療院 リ・フリー （北区麻生）
・ ほりお鍼灸・接骨院 （白石区）
・ 加圧トレーニング・骨盤調整 麻生屋 （北区麻生）
・ ユヤーズ カラテフィールド （西区西町）
・ Ｐ＋Ｅ ＳＴＡＴＩＯＮ （中央区）
他にも個人で活動されている方々がいらっしゃいます。
加圧をする事自体は、変わりはないのですが、そこのインストラクターの経験やバックグラウンドが大きく影響します。
色々な所を体験して、ご自分に会うところを探す事をご提案します。
