札幌での加圧トレーニング（2010年7月現在）

札幌でも加圧トレーニングを取り入れているところが増えてきました。

　

加圧トレーニングには大きく分けて2種類の方法があります。

・空圧式加圧トレーニング

　空圧式の機器を使って加圧を行う方法です。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　

　

・加圧ベルト　

　筋力アップクンを使用する方法。

　 　　　　

　　　

　　　

　　　

　

札幌市内で、空圧式を使用している加圧トレーニングスタジオは、少ないです。

・　トータルボディサポート　ファーストステップ　（中央区）

・　ファーストステップ　千歳　（千歳　7月8日オープン）　←札幌ではないですが

・　北郷整骨院　（加圧マスターミニ）　（白石区）

　

筋力アップクンを使用しているスタジオ。

・　鍼灸治療院　リ・フリー　（北区麻生）

・　ほりお鍼灸・接骨院　（白石区）

・　加圧トレーニング・骨盤調整　麻生屋　（北区麻生）

・　ユヤーズ　カラテフィールド　（西区西町）

・　Ｐ＋Ｅ　ＳＴＡＴＩＯＮ　　（中央区）　

　

他にも個人で活動されている方々がいらっしゃいます。

加圧をする事自体は、変わりはないのですが、そこのインストラクターの経験やバックグラウンドが大きく影響します。

色々な所を体験して、ご自分に会うところを探す事をご提案します。