札幌でも加圧トレーニングを取り入れているところが増えてきました。
加圧トレーニングには大きく分けて2種類の方法があります。
・空圧式加圧トレーニング
空圧式の機器を使って加圧を行う方法です。
・加圧ベルト
筋力アップクンを使用する方法。
札幌市内で、空圧式を使用している加圧トレーニングスタジオは、少ないです。
・ トータルボディサポート ファーストステップ （中央区）
・ ファーストステップ 千歳 （千歳 7月8日オープン） ←札幌ではないですが
・ 北郷整骨院 （加圧マスターミニ） （白石区）
筋力アップクンを使用しているスタジオ。
・ 鍼灸治療院 リ・フリー （北区麻生）
・ ほりお鍼灸・接骨院 （白石区）
・ 加圧トレーニング・骨盤調整 麻生屋 （北区麻生）
・ ユヤーズ カラテフィールド （西区西町）
・ Ｐ＋Ｅ ＳＴＡＴＩＯＮ （中央区）
他にも個人で活動されている方々がいらっしゃいます。
加圧をする事自体は、変わりはないのですが、そこのインストラクターの経験やバックグラウンドが大きく影響します。
色々な所を体験して、ご自分に会うところを探す事をご提案します。
