治・癒・鍛・体 トータルボディサポートファーストステップ

札幌でパーソナルトレーニングとリハビリをベースにした治療院を営業しています。

「コレステロール値、低いと危険」富山大調査で死亡率高め

2008年03月29日 11時57分52秒 | 健康・病気

リンク: 「コレステロール値、低いと危険」富山大調査で死亡率高め(読売新聞) - Yahoo!ニュース.

「コレステロール値、低いと危険」富山大調査で死亡率高め 3月28日23時8分配信 読売新聞  総コレステロール値が低めの人は高めの人に比べて、死亡率が高くなることが、富山大学の浜崎智仁教授(脂質栄養学)らの研究でわかった。  一般市民の健康状態を追跡した5件の研究結果(計17万人)を詳しく分析し、28日発表した。  「コレステロールが高いと危険」という“健康常識”を覆す結果で、これだけ大規模な調査で示されたのは初めて。

 調査によると、血液100ミリ・リットル中の総コレステロール値が160以上~200ミリ・グラム未満を基準とすると、それより総コレステロール値が低い人の死亡率が男性で1・6倍、女性で1・4倍になることが判明。200ミリ・グラム以上の人では死亡率は変わらなかった。

 研究チームによれば、別の研究でコレステロールのうち、動脈硬化を促して「悪玉」と呼ばれるLDLコレステロール値についても、低い人で死亡率が高い傾向だったという。    



 



 



こういう結果がでてくると、「どうなんだ?」と、迷う方も出てくるのではないでしょうか。



どのような研究方法をとったのかが解らないので、判断は難しいところですが、こういった検査数値は多すぎても、少なすぎてもよくないという事でしょうね。



 



判断材料としては、その数値が「一過性なのか」「元々、そういう傾向がある」のかが、問題です。その個別性を自分で理解している事が重要です。だから時々、血液検査をしておくことをお勧めします。



 



比較できるものがあったほうが、納得できますよね。



 



元気な時にこそ、データを取っておくことをお勧めいたします。



  





ちなみに、私は昨年始めて、脳のMRIを撮りました。今年は腹部CTを撮ってみたいなぁと思っています。



 





   





コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

メタボ副大臣ダイエット日記公開へ

2006年12月02日 17時57分23秒 | 健康・病気

リンク: Yahoo!ニュース - 読売新聞 - メタボ副大臣、厚労省HPでダイエット日記公開へ.

メタボ副大臣、厚労省HPでダイエット日記公開へ  

厚生労働省の太めの副大臣2人が、メタボリック・シンドローム(内臓脂肪症候群)の予防を身をもって訴えるため、4日から、ダイエット記録「厚生労働副大臣のメタボ退治」を同省ホームページ(HP)で公表する。  

武見副大臣を上回る腹囲101・5センチの石田祝稔副大臣(55)も、半年で6キロ、腹囲6センチ減を目指す。  HPでは、腹囲や体重のほか、歩数や、階段の上り下り、飲酒量などの記録を週1回更新。写真も随時掲載する。武見副大臣は「これで逃げも隠れも出来ない」、石田副大臣は「私のおなかを見て、皆さんもメタボ退2人の健闘ぶりは、厚労省HP(http://www.mhlw.go.jp/)で。

以前からとっても気になっていた事のひとつが、政治家や官僚の体格。

あまりにも体つきに問題があるのではないかと。

その人達が、国民の健康や生活の問題を議論するのはおかしいと思っていた。彼らがちゃんとしなくてはやはり言えないでしょ。

もちろん、ちゃんとトレーニングや食事に気を使っている方々も沢山いらっしゃると思うが…。

やはり最後は体力なんだから。

こういう企画を、どんどんやってもらいたいですね。

コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

Yahoo!ニュース - 読売新聞 - ウエストサイズが糖尿病の目安…米で3万人調査

2005年03月22日 19時04分19秒 | 健康・病気
Yahoo!ニュース - 読売新聞 - ウエストサイズが糖尿病の目安…米で3万人調査

ウエストサイズが糖尿病の目安…米で3万人調査

 【ワシントン=笹沢教一】米国成人男性のウエストのサイズが糖尿病の危険度の有効な指標になることが、米ジョンズホプキンス大の約3万人に対する疫学調査でわかった。肥満度の指標としてよく使われるBMI値よりも、優れた目安になりそうだという。米臨床栄養学会誌の最新号に掲載された。

 同大の研究チームは、米国男性のウエストサイズを身長や体重にかかわらず5段階に分け、生活習慣に伴う肥満と強く関連する「2型糖尿病」の発症頻度を比較。最も小さい74~86センチのグループに比べ、より大きいサイズのグループは糖尿病の人が2糖尿病の発症に強く関係しているためらしい

日本では、BMIが最近ようやく一般的になってきているが、あまり実用的ではない。
それよりも、ウェスト/ヒップ値 (ウェストをヒップで割ったもので、男性で1.0以上 女性で0.9以上を肥満としている)の方が良いと言われている。

ウェストサイズって1年に1~2cm程しか増えないので、5年後にそうえいばっていう感じで実感します。
体重も同じように1年に1~2kgのアップだと気がつかないうちに、太ってしまいます。

そうならない為に、体重とウェストサイズを定期的に測る事をお勧めいたします。


コメント (2)
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする