治・癒・鍛・体 トータルボディサポートファーストステップ

札幌でパーソナルトレーニングとリハビリをベースにした治療院を営業しています。

ラベンダー

2008年07月21日 23時33分10秒 | まち歩き

ラベンダー

今、ラベンダーが見頃です。

 

 

ラベンダーといえば、富良野が有名ですが、さてここは?

 

 

 

 

 

 200807211604000_2

 

 

 

こんな景色が見れます

 

 

 

 

 

ファーストステップから車で約15分です

 

 

 

 

 

場所は、幌見峠の頂上にある「ラベンダー園」です。

 

お客様から教えていただきました

 

駐車場代金が300円かかりますが、十分に楽しめますよ。

 

 

夜は、夜景がきれいだろうなぁ。

夜は、午前3時まで駐車場があいているそうです。

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祝☆北京五輪出場

2008年07月17日 18時54分26秒 | インポート

こんにちは!齊藤です。

うれしいお知らせです。

 

マウンテンバイク(クロスカントリー)の日本代表に山本 幸平選手が正式に決定しました!

 

彼は幕別町出身で、2006年のツール・ド・北海道、北海道地域選抜の選手でした。

現在はブリヂストンアンカーというチームに所属し、マウンテンバイクの全日本選手権U-23三連覇しました。

 

北京では道産子魂を見せつける熱い走りをしてくれることでしょう!

皆さんもぜひ応援して下さい!

頑張れ!!

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バナナかけ〓

2008年07月13日 19時23分27秒 | インポート
バナナかけ〓
正しい名前は、『バナナかけ』っていうのでしょうか?

使ってみると、確かに便利です。

 

ちゃんと使っているところを始めて見たと言われる事が多いです〓     私は、結構バナナ好きなので、ファーストステップにも、よくかけてあります。

もし、食べたかったり、空腹の際は、遠慮なく言ってくださいね〓

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サミット③

2008年07月08日 21時56分47秒 | 日記・エッセイ・コラム

サミット真っ最中ですね。

今日札幌市内中心部は、交通規制がかなりありましたね。

当院をご利用のお客様も、問題なくいらっしゃった方もいれば、40分も渋滞につかまってしまった方など様々です。

 

一応、混雑する時間帯は公表されていますが、当然ながら具体的な時間はわかりません。

当院のような時間で予約を行っている店などは、困ります。

渋滞で来れないから、キャンセルもでましたし、国に損害賠償を求めたら、払ってくれるでしょうか 

でもまぁ、無理でしょうね。

 

 

 

あと一日ですから、無事に終了する事を祈っています。

 

 

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加圧トレーニングについて

2008年07月07日 16時21分24秒 | 加圧トレーニング

今日の日本テレビ系番組で、水道橋博士によって加圧トレーニングの紹介がされていました。

 

ただ、ベルトを巻いた時に、血流が止まっていると表現されていたようですが、実際は血流を制限して行うトレーニング方法です。

トレーニングの際は、血流は止まっていませんので、ご理解下さい。 

 

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