治・癒・鍛・体 トータルボディサポートファーストステップ

札幌でパーソナルトレーニングとリハビリをベースにした治療院を営業しています。

2024年5月のお知らせ

2024年04月30日 17時24分09秒 | ファーストステップより

こんにちは!原谷です!

 

ゴールデンウィーク真っ只中ですね!!

今年は10連休という方もいるようですね

 

日差しが出て暖かい日は太陽を浴びて、

身体の生活リズムを整え

「5月病」を予防しましょう

 

 

5月のお休みは

GWの3日(金)~6日(月)

毎週月曜日の13日・20日・27日です!

今月も皆様のご利用をお待ちしております!

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2024年4月のお知らせ

2024年04月01日 11時00分00秒 | ファーストステップより

こんにちは!原谷です!

気温が暖かくなり、春が近づいてきましたね

春になると新しく何かを始めたくなる方も多いのではないでしょうか?

 

私は今週から外でのランニングを始めました

今まで走るのが苦手で避けてきましたが、

美味しい食べ物を美味しく食べれるように…と思い始めてみました!

罪悪感なく食べられるのは幸せですね

 

何かを始めてみたくなった方は是非スタッフまで!

最大限サポートさせていただきます

 

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4月のお休み

毎週月曜日の1日・8日・15日・22日・29日

 

GWのお休みは5月3日(金)~6日(月)となります!

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今月も皆様のご利用お待ちしております!

 

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