治・癒・鍛・体 トータルボディサポートファーストステップ

札幌でパーソナルトレーニングとリハビリをベースにした治療院を営業しています。

2023年12月のお知らせ

2023年11月25日 15時36分00秒 | ファーストステップより

こんにちは!

最近、雪見だいふくを毎日食べている原谷です!

冬はストーブの前でアイスを食べるのが幸せですね

 

さて、あっという間に今年も残り1か月になりました!

ファーストステップで今年の目標を書いた皆さん、

目標の達成状況はいかがでしょうか?

現在名が達成しています

(原谷も達成しました!!!!)

 

残り1か月で滑り込みの達成者は増えるでしょうか…

是非皆さんスタッフへ進捗状況をご報告ください

 

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12月のお休み

毎週月曜日の4・11・18・25日と

年末年始は12月30日(土)~1月5日(金)までとなっております。

今月も皆様のご利用をお待ちしております!

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2023年11月のお知らせ

2023年11月01日 11時44分31秒 | ファーストステップより


こんにちは!原谷です!

 

昼間は暖かく過ごしやすい日が続いていますが、

雪虫が大量発生していて外に出るのも大変ですね

また、朝晩の気温変化も大きく

あと10日程で雪が降る予報ですので

早めに冬の準備をしましょう

 

身体が冷えやすい方は「三陰交」というツボを

ドライヤーで温めるだけでも身体が温まります

お灸がなくても簡単にできるので是非やってみてください!

三陰交 | ままの森鍼灸マッサージ院

 

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11月のお休み

毎週月曜日日・13日・20日・27日と

3日(金)文化の日

23日(木)勤労感謝の日 です!

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今月も皆様のご利用をお待ちしております!

 

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