治・癒・鍛・体 トータルボディサポートファーストステップ

札幌でパーソナルトレーニングとリハビリをベースにした治療院を営業しています。

メントレ

2012年02月28日 12時12分50秒 | インポート

こんにちは菊池です

まだ風邪が流行ってるみたいです。

一時期よりは落ち着いてきてますが、先週も風邪をひいてしまったお客様が何人かいらっしゃいました。

( インフルエンザにかかってしまったという方も )

まだまだ油断できないですね。

 

昨日のソフトテニス部のトレーニング指導では、

ADS札幌さんから講師をお呼びし、メントレというものをやりました

 

Cimg8834

 

簡単な説明になりますが、

【 頭 】、【 心 】、【 体 】という視点によって自分自身を分析し、

それぞれの傾向や特徴を客観的に理解し

解決に向けた糸口や道筋が見つけやすくなるというものです

選手からも大絶賛

 

最後に動きとの関係性もみんなびっくりする体験をしてました。

興味ある方は是非簡易テストもあるのでやってみてください。

ADS札幌ホームページから、メントレのホームページに入れます。

       

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キャンプ見学

2012年02月18日 10時11分02秒 | インポート
キャンプ見学
お休みを頂き、縁がありプロ野球のキャンプに見学に来ています。


沖縄は、思っていた以上に寒いです。 寒波も連れて来てしまったようです。

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バレンタインデー

2012年02月14日 22時38分46秒 | インポート

こんにちは菊池です

 

今日はバレンタインデーでしたね。

お客様からたくさんの贈り物を頂きました。

 

去年の菊池は、三月までの腹筋割り作戦のため、

この時期は、大好きな甘いもの断ち

頂いたお菓子も三月まで我慢してました。

 

でも今年は、思う存分食べます

 

前回、ブログで案内しました。

齊藤のイタリア活動ブログが立ち上がりました

http://saito-megumi.blog.ocn.ne.jp/

皆さまもぜひチェックして見てください

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2月のお休みのお知らせ

2012年02月01日 11時38分48秒 | インポート

雪も多くなり、地域によっては雪の影響が大きいみたいですね

みなさんの地域はいかがですか?

幸いファーストステップの前は、きれいに除雪が入り、

駐車場の出口から道路までが見やすくなりました。

 

2月のお休みは以下のようになります。

 

定休日( 月曜 )

6日 13日 20日 27日

臨時休業日( 職員研修のため )

17日 18日 19日 

 

11日(土)の祝日は営業しております。

 

スタッフ不在の日もありますので、ご予約の際にはご確認お願い致します。

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