治・癒・鍛・体 トータルボディサポートファーストステップ

札幌でパーソナルトレーニングとリハビリをベースにした治療院を営業しています。

退職のご挨拶

2011年10月30日 12時54分32秒 | ファーストステップより

斉藤です。

10月31日をもちまして退職することとなりました。


2005年の7月から6年3ヶ月の間、本当に多くの事を学ばせて頂きました。

本当に “感謝” の一言です。

昨日も壮行会という名の送別会をして頂きました。

たくさんのご出席を頂き、たくさんの餞のお言葉、お心遣いを頂戴しました。

本当に嬉しかったです。

 

 

今後は新しい道に進みますが、ファーストステップで学んだ事を生かし、突き進んでいこうと思います。
 

 

 

ありがとうございました。

齊藤 めぐみ


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CS

2011年10月28日 19時53分14秒 | インポート

斉藤です。

 

明日からクライマックスシリーズのファーストステージが始まりますね

 

パ・リーグ、明日はダルビッシュ選手と涌井選手が先発との事で、さらに楽しみですね 

 

みんなで応援しましょう

 

 

そして私もとうとうクライマックスに突入です

(ご存知ではない方はわからないかもしれませんが…)

最後まで頑張ります

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手帳

2011年10月25日 22時21分06秒 | インポート

やっぱり雨男菊池です

今日も出勤で外に出た瞬間に雨が降ってきました。

 

カレンダーを頂く季節になってきました。

手帳もそろそろ考える時期ですね。

菊池は、1月始まりの手帳を使ってたのですが、色々と不便な点が出てきて、

最近買い換えました

 

今回は無印良品のカレンダーで、日にちも曜日も印刷されてなく、

自分で書き込むタイプを一カ月、一週間、ノートという形のものにしました。

Dsc_0071

自分で一カ月の曜日や祝日を書き込んでると、

この日は何の祝日と少し意識するようになり、色々と発見があります。

 

自由な形で手帳を作れるのは、使い方を変えられるので便利ですが、

手間がかかる・・・ 

 

皆さんはどんな手帳をお使いですか?

新しい手帳を買ったら今後の目標を書いてみて下さい。

「 何キロやせる 」 「 何パーセント体重を落とす 」

そんな目標をたてるのもいいですね。

菊池の目標は、計画を立てて物事に取り組むです。

これが一番苦手なので

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JAPAN CUP 3

2011年10月23日 18時25分22秒 | インポート
JAPAN CUP 3
無事終了しました!

D'Angelo&Antenucci-NIPPO は佐野淳哉選手が3位!!


今年も見応えのあるレースでした!


観戦にいらしていた方の多さにビックリしました! 年々増えているように感じます。


画像は補給地点。 両端に観客がいっぱいです!

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JAPAN CUP 2

2011年10月22日 15時08分42秒 | インポート
JAPAN CUP 2
今日は35kmのクリテリウムです。

宇都宮駅前の大通りで行われます。


残念ながら今日は雨です。 滑りやすいので落車がないといいのでが…


このあとパレード走行の後、15:50スタートです。

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