治・癒・鍛・体 トータルボディサポートファーストステップ

札幌でパーソナルトレーニングとリハビリをベースにした治療院を営業しています。

おめでとうございます☆

2015年09月19日 12時25分58秒 | 日記
みなさんこんにちは。
LINE英語通訳アプリは見てみましたか?^^



さて、題名にもある通り、
当院に10年以上通っているお客様が、
岡山県で開催された9人制の全国バレーボール大会で優勝しました(^O^)
去年に続き二連覇です!




無理やり鎌倉にお姫様抱っこ






「最優秀選手賞」も取ったんです☆
素晴らしい事ですよね。



本当におめでとうございます!

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ヒカップ!

2015年09月12日 10時56分46秒 | ファーストステップより
皆様こんにちは。神谷です。


天気が最近良くないですが、体調などは崩していないですか?
風邪も流行ってくる時期なので、皆さん栄養はしっかり摂るように心がけを!
私はこの秋、秋刀魚をたくさん食べたいです!青い魚は体に良いですからね^^




話は変わりまして、いきなり質問です!
題名はある言葉を英語にしたバージョンなのですが、
何だと思いますか?
ヒカップなんて聞いたことないですよね。


チクッタクッチクッタク。






ヒント1.必ず誰しも経験あります

ヒント2.一瞬で終わる行動です

ヒント3.自らの行動ではなく、無意識になってしまうものです


なんでしょう、、、?




答えは、、、、、、


”しゃっくり”です!
知っていましたか?ちなみに私は、
しゃっくりを英語でなんというか聞かれ、
瞬時に”ゲップ”と答えてしまいました。
皆さん、ここ笑うところですよ。笑


ちなみに、LINE英語通訳という、
和英も英和もしてくれる便利なLINEのアプリがあるんです!
友達登録すると自由に使えます♪
ぜひ調べて、活用してみてください^^

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2015年9月のお休み&防災の日

2015年09月01日 12時58分44秒 | 日記
皆様こんばんは。
いつもファーストステップをご利用いただきありがとうございます。
神谷です。
もう9月ですね。風も冷たくなり、夜は上着無しでは歩けないほどになってきましたね。
皆様風邪には気をつけて下さい。


そして本日9月1日は、”防災の日”です。
地震のとき皆様はどのような行動をとるか明確に決めてありますか?

※シェイクアウトによると、
1.DROP:まず低く
2.COVER:頭を守り
3.HOLD-ON:動かない
が安全行動の3つになるそうです。


地震が起きたとき、火事が起きたとき、
どのような行動を取るのが適切なのか、を調べて考えるべきだと改めて思いました。
皆様もこの機会に決めておいてはどうでしょうか。


※シェイクアウトとは
 地震を吹き飛ばせ!といった意味が造語だそうで、
 地震を想定して参加者が一斉に行動するという新しい形の訓練のことをシェイクアウト訓練と言うそうです





さて!話は変わりまして、9月のお休みは以下のとおりです。

7日・14日・21日・28日の月曜日
22日の火曜日


また、23日は9:30~17:00の受付になっております。
その他の日は通常通り営業しております。





それでは、9月も元気に過ごしましょう^^
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