前々回のブログでドーピングについての記事を書きましたが、カフェインは現在、ドーピングの禁止薬物ではありませんでした
日本アンチドーピング機構によると、2004年に禁止物質の対象外となったようです
しかし、監視プログラムというものの対象ではあります
監視プログラムとは、競技において禁止はされていませんが、ドーピングに使用される可能性がある物質について、検査を行うものです。
ですから、カフェインはドーピング予備軍ということでした
他にはモルヒネなどの麻薬が含まれているようです！
まだまだ勉強不足な植島なので、また間違いなどありましたらご指摘ください！！（笑）
みなさん、こんにちは
最近つけられたあだ名が、なぜか「UCC」の植島です
ファーストステップも今日から一週間が始りました。
僕も今日から心機一転、新しい相棒と共に頑張りたいと思います。
さて、日本全体が熱くなったロンドンオリンピックも終わりました。
選手にとって、競技生活の集大成ともいえる大会でしたが、
今大会はドーピングに該当する選手がとても少なかったように感じます
実際に6名の選手がドーピングに引っかかったようですが
（ちなみにアテネは２６名、北京は１４名）、
実は今大会はオリンピックで過去最多の５千件の検査を実施したようです
その効果がハッキリと出た形となり、フェアなスポーツが広まっていくことはとても良いことですね
冒頭に出ました、「UCC」ですが、UCCと言えばコーヒーですよね
コーヒーには興奮作用を持つカフェインというものが入っていますが、
カフェインもドーピングの禁止薬物の一つです。
そこで、コーヒーをどのくらい飲めばドーピングになるか調べたところ、
試合前３０分に約6杯飲むことに相当する量のようです
ただ、一度にこんなにコーヒーを飲む方はあまりいないと思いますが
こんにちは菊池です
オリンピックも終わり、お盆も終わり、これから涼しくなってくるといいですね
昨日は、8月いっぱいでファーストステップを退職する私の壮行会がありました。
皆さまから、色んなお言葉を頂戴しました
共通して言われたのは、最初は優しかったのに、気付いたら厳しくなってる。
鬼とまで言う方もいました。
そして、途中でトレーニング種目の回数が多くなったり、数を数え間違える・・・
ほんとうにすみませんでした
写真は。私と娘の似顔絵入りケーキです。
ファーストステップのロゴといいすごい完成度でした。
皆さま本当にありがとうございました。
残りの勤務、しっかり働かさせていただきます
ロンドンオリンピックもまだまだ白熱した戦いが続いております
日本人選手も世界を相手に健闘中ですが、気持ちを前面に出したプレーがたくさん出ていて、手に汗握る試合が多いですね
ファーストステップでも、毎日バチバチと熱いトレーニングが繰り広げられています
トレーニングで失ったエネルギーの補給を！と、こんなものをいただきました。
とても甘く美味しすぎて、気持ちだけは金メダルです（笑）
ちなみにトウモロコシには糖分の他に、ビタミンや食物繊維が含まれていますので、今の時期、体調を整えるにはうってつけですね
食べ過ぎてプクプク太らないように気をつけなければ
