治・癒・鍛・体 トータルボディサポートファーストステップ

札幌でパーソナルトレーニングとリハビリをベースにした治療院を営業しています。

開幕戦勝利!!

2012年03月30日 22時02分59秒 | インポート

今日の開幕戦、日本ハム勝ちましたね

幸先のいいスタートで嬉しいですね

 

さて、3月も終わり、明後日からは4月。

新年度ですね

 

ファーストステップのスタッフ、設備も少し変わります。

その時はまたご報告させて頂きます

  

写真は最近新しく入ったトレーニンググッズです。

昔からあるものですが、改めていい部分が見つかる日々です。

Dsc_0817

なぜあるかは秘密です

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テスト!!

2012年03月23日 22時50分46秒 | インポート

昨日の女満別高校は残念でしたね

 

昨日はファーストステップでテストがありました。

中学生に3カ月前課題が出されました。

①開脚 

②Y字バランス

③倒立

 

①開脚

Photo

②Y字バランス

1     2_2

③倒立

3_2   4

課題が出来ないとファーストステップを卒業( 退学? )

課題はなんとかクリアできたので、継続してファーストステップに通学出来るようになりました

がんばりました

 

皆さんもなにか課題をつくりますか?

それともファーストステップのスタッフに課題を出しますか? 

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センバツ開幕!!

2012年03月21日 16時34分26秒 | インポート

第84回選抜高校野球大会がきょうからスタートしました

 

今年は石巻工が宣誓

ニュースでも抽選の様子が出てて話題になりましたね

 

北海道からは女満別高校が第2日目、北照が第4日目にあります。

ともに9:00からスタートです。

まずは明日の女満別高校の試合要チェック

 

去年は様々な競技が中止になりました、

出場する選手は、去年行けなかった先輩達の分も思い切ってプレーして欲しいですね

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大倉山ファイナルナイター

2012年03月17日 19時16分11秒 | インポート
大倉山ファイナルナイター
今年最後のジャンプ大会です。

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ロンドン五輪マラソン代表決定

2012年03月13日 12時48分47秒 | インポート

こんにちは菊池です

 

昨日、ロンドン五輪のマラソン代表が決定しました

男子は藤原選手、山本選手、中本選手。

女子は重友選手、木崎選手、尾崎選手。

残念ながら、川内選手は外れてしまいました

 

毎回のことながら選考基準に関して色々と意見が出ます。

アメリカのように「 一発選考 」はどうかという意見や、

普及や強化の面から複数レースがあるのはプラスという意見。

 

みなさんはどのように考えますでしょうか?

私個人の意見としては、一発選考も一つの方法ではと思いました。

一つのレースに合わせてトレーニングとコンディショニングを行い、

競い合うことは分かりやすく透明性があると感じるから。

 

ただ、ほとんどの国が複数のレース選考。

どのレースを選考レースにするかなどの問題は大きいと思います。

現実的には難しいと思うが、一発選考での代表決定を見てみたいのは私だけでしょうか?

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