あけましておめでとうございます。
謹んで新年のご挨拶を申し上げます。
2021年は2020年に引き続き、時には厳しい「異例な事態」
そんな中でも、たくさんのお客様にお越し頂きありがとうございました。
2022年も、ファーストステップをご利用頂けるお客様の少しでも力になれる様、スタッフ一同取り組んで参ります。
本年もよろしくお願いします。
本日2022年1月5日より通常営業を開始いたします。
本日(12月30日)にて、2021年の営業を終了いたしました。
最終日は、たくさんのお客様にお越し頂き、最後には2021回のスクワットをスタッフ共々させて頂きました。
コロナ禍のなか、お越し頂きましたお客様には本当に感謝を致します。
ありがとうございました。
いつもファーストステップをご利用頂きありがとうございます。
新型コロナウィルス症感染防止に伴い休業しております。
皆様のご理解とご協力をお願い致します。
1日も早く終息し、日常を取り戻せるようになる事を願っております。
いきなりですが、今日は食べ物のおすすめです。
2月22日から24日まで さいたまスーパーアリーナで行われた「全国焼きいもグランプリ2020」でに参加されていた「阿佐美やさんしあわせのさつまいも」です。今なら緊急セール中です！
おすすめします！
#ツクツク
＃ファーストステップ
＃TWIST SAPPORO
第9回ファーストステップ勉強会のお知らせと申込方法
下記の日程で弊社主催の勉強会を行なう事となりました。
内容に関してですが、一般的には聞きなれない言葉だと思いますが、とても分かりやすい理論です。
ファーストステップが自信をもって送りするセミナーです。
まずはスケジュールを開けておいてください！
内容：「胸部主導型トレーニング」
胸部主導型トレーニングとは？
ヒトの動きには、「胸式タイプ」と「腹式タイプ」に分けられる事ができます。簡単に説明すると、「胸式」は上半身の力を利用し、筋力を発揮しパワーを使います。「腹式」は下半身の力を利用し筋持久力に優れ柔軟な体に使い方をします。
それぞれのタイプ特徴を生かして動きを出すと効率よく動けます。
ただ、逆に使い方をしたり、その人のタイプとは異なる指導をした場合などは、記録の伸び悩みやスランプに陥る事がわかってきています。
今回は導入編として以下のような事を中心に、講義と実技を交えながら行っていきます。
①．胸部主導型トレーニングとは？
②．自分のタイプを知ろう
③．タイプ別の動きの特徴
④．タイプ別筋力トレーニング方法
⑤．タイプ別による思考の違い
という内容になっております。
講師：井口哲也
所沢スポーツケアセンター代表 胸部主導型トレーニング考案者
日時：2020年2月23日と24日 10時～17時(休憩1時間含む)
※両日同じ内容のセミナーを行ないます。
場所：ファーストステップ
札幌市中央区大通東3丁目倉沢ビル1階 011-204-9876
https://www.firststep-sapporo.com/%E3%82%A2%E3%82%AF%E3%82%BB%E3%82%B9/
定員：各日15名
会費：９，９００円(税込）
※2月11日までの申し込みで早割で６，６００円(税込)となります。
募集：下記サイトから申しこみをお願いいたします。
申し込みサイト：https://tsuku2.jp/events/eventsStore.php?scd=0000083927
弊社は「ツクツク」というサイトを利用しています。
その為勉強会申し込みには「ツクツク」サイトに登録をして頂く必要がございます事をご理解をお願いいたします。
