2025年7月のおしらせ

【7月スタート！今年の夏を元気に乗り切ろう】

いつもファーストステップをご利用いただきありがとうございます。

今日から7月がスタートしました。

今年の夏は、例年よりも気温が高くなると予想されています。すでに蒸し暑さを感じている方も多いのではないでしょうか。

暑さによる体調不良や熱中症を防ぐためには、日頃の体調管理がとても大切です。
こまめな水分補給、適切な塩分補給、そして無理のない運動習慣を心がけましょう。屋内でも油断せず、涼しい服装や空調の活用も忘れずに行ってください。

夏バテしない強いカラダづくりをサポートするために、一人ひとりに合わせたアドバイスも行っていますので、気になることがあればお気軽にご相談ください。

今年の夏も、元気に、そして楽しく過ごしていきましょう！
引き続き、ファーストステップをどうぞよろしくお願いいたします。

【7月の定休日】

以下の日程は休業日（月曜定休）となります。

📅

• 7月7日（月）
• 7月11日（金）
• 7月14日（月）
• 7月21日（月）
• 7月28日（月）

また、上記以外の日程でも、スタッフ不在の時間帯がある場合がございます。
個別対応をご希望の方は、事前にご確認いただけるとスムーズです。

🔸ご不明な点やご予約については、お気軽にスタッフまでお問い合わせください。