治・癒・鍛・体 トータルボディサポートファーストステップ

札幌でパーソナルトレーニングとリハビリをベースにした治療院を営業しています。

クライミング

2009年04月15日 22時07分43秒 | 日記・エッセイ・コラム

最近、クライミングをやっています。

 

003

  

 

 

以前からやってみたかったのですが、なかなか機会がなくあきらめていたのですが、近くにできたので通っています。(週1回程度ですが)

 

004  

 

 

 

 

やってみると、結構大変です。 帰りは腕がプルプルです

 

でも、新しい発見がたくさんあります 

 

まだまだ難しい所は登れませんが、継続したいなぁと思います。

 

もし、ご興味がある方がいらっしゃいましたら、一緒に行きませんか?

 

 

コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

創成川トンネル

2009年04月04日 10時04分06秒 | まち歩き

3月24日に開通した”創成川トンネル”を通ってきました

北3条側(南向き)からです。

 

Nec_0009

 

中は綺麗で明るいです。

 

Nec_0010

 

 

あっという間に、南6条まで来ました。

南北に通過するには便利だと思います

 

トンネルが開通した為か、創成川通りの交通量がかなり減った感じがします。

 

あとは、2011年に公園ができるのを、楽しみに待っています。

 

 

コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

札幌じてんしゃ本舗

2009年04月02日 11時35分44秒 | まち歩き

こんにちは、齊藤です!

北海道にも自転車シーズンがやってきましたね!

そこで今日は私がいつもお世話になっている自転車屋さん、札幌じてんしゃ本舗を紹介します。

  

店長さんにはツール・ド・北海道をはじめ、いろいろとお世話になっています。

先日リニューアルオープンし、すごくお洒落な自転車屋さんになりました!

Photo 

ただ今、札幌じてんしゃ本舗では、リニューアルオープンと10周年を記念してキャンペーンを行っています。

詳しくはFirst stepにチラシがありますので、ぜひご覧ください。

 

 

さぁ、春から何か始めたいと思っている方。

新しい自転車をGETして、春のぽかぽか陽気の中、ちょっと遠くまで自転車に乗って出かけてみませんか? 

気持ちイイですよ!!

 

 

札幌じてんしゃ本舗

札幌市東区東苗穂9条3丁目8-21 Nビル1F

TEL・FAX 011-790-1575

営業時間

月~土 11:00~20:00  日・祝  11:00~19:00

定休日

火曜日(冬季11月~2月は火・水曜日)

5月11日(月)までは無休で営業しています。 

 

 

 

コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

4月のお休みのお知らせ

2009年04月01日 10時58分03秒 | ファーストステップより

雪もなくなり、少しずつ暖かくなってきましたね。

 

4月のお休みは以下のとおりです。

  

 6日(月)

13日(月)

20日(月)

27日(月)

29日(水)  昭和の日

 

 

なお、18日(土)~21日(火)は鎌倉不在となります。

 

 

 

よろしくお願いいたします。

 

 

 

 

コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする