治・癒・鍛・体 トータルボディサポートファーストステップ

札幌でパーソナルトレーニングとリハビリをベースにした治療院を営業しています。

2023年9月のお知らせ

2023年09月08日 11時34分44秒 | 社会・経済

こんにちは、出口です。

やっと夜が涼しくなってきましたが、暑さの疲れを引きずっているお客様も多い気がします

まだ昼間は暑いですがカラダは冷えていることが多いので

冷たいものばかり食べないように

夜も湯船に浸かって温めるように

寒くなる前から冷え対策を始めておきましょう

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

9月のお休み

11日、18日、25日の月曜日です。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

23日(祝)秋分の日は通常通りの営業です。

 

コメント
  • Twitterでシェアする
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

2023年8月のお知らせ

2023年08月08日 12時54分44秒 | ファーストステップより

こんにちは!原谷です!

 

気温の高い日が続いていますが皆さん身体の調子はいかがでしょうか?

身体がだるい…という方は

適度な運動で軽く汗をかくとスッキリしますよ

 

さて、6月に20周年を迎えたファーストステップでは

記念Tシャツを作りました!

まだ持っていない方も、2枚目が欲しい方も!

早い者勝ちですのでお早めに

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

8月のお休み

毎週月曜日の7日・14日・21日・28日に加えて

お盆は11日~14日までお休みです。

今月も皆様のご利用をお待ちしております!

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

コメント
  • Twitterでシェアする
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

2023年7月のお知らせ

2023年07月02日 10時29分18秒 | ファーストステップより

こんにちは!原谷です

気温が上がり夏が近づいてきました!

晴れの日が多いと気持ちも上がりますね

 

さて、2023年も残り半分となりました!

皆さん今年の目標の進捗状況はいかがでしょうか…

 

私の目標は「ゴルフデビュー!」

なんと今月中にゴルフに行く予定を計画中です

テニス10年の経験を活かし、空振りゼロで回ってきます!

 

皆さんも年末までに…と言わずに「今」行動してしまいましょう

 

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

7月のお休み

毎週月曜日の3日・10日・17日・24日・31日です。

またお盆休みは8月11日~14日となります。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

今月も皆様のご利用をお待ちしております!

コメント
  • Twitterでシェアする
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

2023年6月のお知らせ

2023年06月01日 10時00分00秒 | 社会・経済

こんにちは、松橋です。

 

新年度になり2か月が経ちました

みなさんいかがお過ごしでしょうか

 

 

今月でファーストステップは開店20周年を迎えることができました!

 

 

これもひとえに皆様のご愛顧の賜物と深く感謝しております。

今後ともよろしくお願いいたします 

 

---------------------------------------------------------------

 

6月のお休みは

毎週月曜日の5.12.19.26日です。

今月もたくさんのご利用をお待ちしております

 

----------------------------------------------------------------

 

 

 

コメント
  • Twitterでシェアする
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

2023年5月のお知らせ

2023年04月27日 15時20分03秒 | ファーストステップより

こんにちは!松橋です!

清々しい若緑の季節となりました。

新年度の疲れも溜まる時期ですが、みなさまいかがお過ごしでしょうか?

 

私は頭と心がパンパンでギューっとなったときこそ

解放するために動くようにしています(^o^)丿頭も身体もスッキリです!

 

 

今年は記録的な早さで桜前線が到着!とのことでしたが、

皆様、焦らずご自身のペースでお過ごしください。(^o^)丿

 

 

 

さて、ファーストステップから5月のお休みのお知らせです。

 

ゴールデンウィークは1日(月)~5日(金)までお休みとさせていただきます。

また毎週月曜日8日・15日・22日・29日もお休みとさせていただきます。

 

今月も皆様のご来館をスタッフ一同心よりお待ちしております。

 

コメント
  • Twitterでシェアする
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする