痛みについて

痛みは、身体が発する信号である。と私は考えている。

ただ、痛みにも種類がある。
簡単に言うと、良い痛みか悪い痛みかという事である。

良い痛みとは、その原因がはっきりとわかるものである。
　・やった事のない動きを沢山した
　・必要以上の力を出してしまった　
　・時間が経つと軽くなる　　　等いわゆる筋肉痛がこの部類にはいる。

では、悪い痛みとはどんな痛みなのか？
簡単にいうと、原因がわからないものである。
　・いままでなんでもなかったのに、急に痛くなった
　・にぶく、おもだるい感じの痛み（鈍痛）
　・時間の経過と共に、痛みが増していく　などは悪い痛みの部類である。

その鑑別が非常に難しい。
だからこそ、自分で状況を確認して欲しい。

痛みは、身体の発する信号である。

身体が変調するときには必ずシグナルを送っている。
痛みだけではないかもしてないが、それを見逃さないで欲しい。

スポーツ選手であればなおさらである。小さな問題が、後のとても重要な問題になる事があるからである。

痛みの経過を聞き出す事は、施術を行なう上で非常に重要な手がかりとなる。
そしてベストな選択をする為の、手助けになるはずである。