オリンピックが終わってから、書きたい事はたくさんあったのですが、何となく文章にならなかったりしてしまい、ちょっと間が空いてしまいました。
先日、加圧トレーニング専用ウェア KAATS（カーツ） を使ったトレーニング指導に行ってきました。
トレーニング対象は、高校の野球部です
今回は投手のみに対して、おこなっています。
これは、ベルトを巻いている所です。
選手たちは、秋から陸上トレーニングに時間を費やしてきたので、昨年よりもパワーアップしています。
あと1カ月もすると、オープン戦が始まります。
シーズンオフの成果が、どう出るか楽しみです
昨日、ファーストステップにお越しの皆様と新年会を行いました。
皆さんお忙しい中、お越し頂きありがとうございました。
お蔭さまで、一次会・二次会・三次会と楽しい時間を過ごす事が出来ました。
写真は撮りましたが、あまりにもプライベート画像なので、ここには載せる事ができません。
次回は、夏頃に行う予定です。
それまで、しっかりトレーニングしましょう！
今日は、余市町で「ウォーキング講習会」の講師をして来ました。
参加者は、後志管内のスポーツ指導者の方々です。
簡単な講義の後、体育館で実技を行いました。
まずは、ストレッチから。
歩き方の基本や様々な歩き方を実践して頂きました。
少しは、皆様のお役に立てれば幸いです
おまけ。
今回、アシスタントとして手伝って頂いた、綿谷先生です。
モーグルのナショナルチームのトレーナーをしています。今はとても忙しい時期なのですが、大学の後輩なので、無理やり？手伝わせています
8月29日（土）の行われた公開講座の様子です。
聞きに来て頂いた会員様より写真を頂きました。
圧縮したら、ちょっとボケてしまいました。
これは、参加された方に右脚に加圧をしてトレーニングをしている所ですね。
肝心な加圧している所は見えませんが…。
人数は多くはありませんでしたが、アットホームな会でした。
ちゃんとした加圧を皆さんに知っていただきたいので、こういう機会を作れたらたなぁと思いました。
昨日は海の日で祝日でしたが、日ハム戦がナイターであり、お客様と一緒に観戦してきました
あるお客様のドームに「野球を見に行ったことがない」という一言から始まったこの企画ですが、大成功でした
試合は、４－３で日ハムの勝利
おまけに、ビール
が半額デー。
今回は、10名での企画でしたが、次回はもっと大人数で、行きたいですね。
できれば今シーズン中に行きたいなぁ。
皆さんでＹＭＣＡ踊りましょう
