最近食べてるもの

まずはこちら。





言わずと知れた大豆。

福豆の残った奴を安売りされたものを大量購入。

１日一袋食べています。

ソイタンパクもばっちり。

筋肉作るに適してると思ってます。

腸にもいいですよ。



同じく。



燃焼系のアミノ酸。

バランスよく入ってます。

これでふたつめ。

１日12つぶを目安に食べてます。

筋トレ後に効果を発揮してくれてるものと信じてます。