最近、ハマっているもの。
それは、
ヨーグルト。
牛乳パックのまま作れるので、本当にラク。
しかも一晩で大量に生産できるので、気兼ねなく食べることができます。
経済的にもおいしいと思います。(*^_^*)
少し前に、テレビ番組でヨーロッパの片田舎で元気に働く高齢者が紹介されていました。
100歳の羊飼い。
娘も80歳くらいだったと思うけど、みんな本当に元気で、肌のツヤが良かったんです。
感銘を受けました。
日本の高齢者と全然違うなと思いました。
自然の中で生活していて、空気と食べ物がおいしくて、何より体を動かす仕事をしているのが良いらしいです。
そしてヨーグルトを大量に、頻繁にとっていました。
私は今は40代ですが、そろそろ人生の折り返しでもありますので、元気な後期高齢者でいられるように、手を打っておこうと思います。(^^)
それは、
ヨーグルト。
牛乳パックのまま作れるので、本当にラク。
しかも一晩で大量に生産できるので、気兼ねなく食べることができます。
経済的にもおいしいと思います。(*^_^*)
少し前に、テレビ番組でヨーロッパの片田舎で元気に働く高齢者が紹介されていました。
100歳の羊飼い。
娘も80歳くらいだったと思うけど、みんな本当に元気で、肌のツヤが良かったんです。
感銘を受けました。
日本の高齢者と全然違うなと思いました。
自然の中で生活していて、空気と食べ物がおいしくて、何より体を動かす仕事をしているのが良いらしいです。
そしてヨーグルトを大量に、頻繁にとっていました。
私は今は40代ですが、そろそろ人生の折り返しでもありますので、元気な後期高齢者でいられるように、手を打っておこうと思います。(^^)