姉歯は歴史を作る

その昔、よど号ハイジャック事件の後でハイジャックを厳しく罰する法律ができた。酔っぱらって東名高速を走って事故を起こし幼児二人を死亡させても業務上過失致死では罪が軽すぎるとして危険運転致死傷罪が新設された。姉歯も耐震強度を偽装したから新しい罰則ができるのだろう。ヒューザーや木村建設、総合経営研究所などには詐欺罪を適用して10年以下の懲役にしてくれ。

経済犯罪「罰則軽すぎる」　耐震強度偽装で同友会幹事 (朝日新聞) - goo ニュース

2005年12月 6日 (火) 21:06
　経済同友会の北城恪太郎代表幹事は６日の記者会見で耐震強度偽装問題について「経済犯罪に対するペナルティーが軽すぎる。今回のような建築基準法違反の罰金は５０万円と聞いているが、生命や安全にかかわる問題なのに金額が少なすぎる」と語り、建築基準法の罰則を強化するよう求めた。
　北城代表幹事は米国で経営者が不正な会計報告をした場合、最高で懲役２５年になる例などを挙げ、「規制を撤廃し、自由な市場競争をすべきだが、反社会的な行動には懲役２５年や３０年など再起不能になるくらいの処分をしないと抑止力にならない」と述べた。

頼るな、使え！

そろそろ体重70k～71kg宣言できそうだ。
これまでの経緯は、
2004年10月 80k～81kg
2005年1月 77k～78kg
2005年4月 75k～76kg
2005年5月 74k～75kg
2005年6月 73k～74kg
2005年7月 72k～73kg
2005年9月 71k～72kg

現時点で70k～71kgになっている。すでに1年以上継続している。ブログという衆人環視下だから続いているように思う。

ダイエットにいちばん貢献しているのは精密な体重計だ。50g単位まで測定できるのでわずかな体重変化もとらえられる。測定結果を毎日グラフ化する。

それと寒天。でも「食べれば痩せる」のではなく「食べればほかの物を食べる量が減る」だけだ。だからダイエットになる。

1年ぐらい継続したからって偉そうにいうのもナンだが、これらツールに頼ってばかりじゃダメだと感じ始めた。もちろん最初は頼ればいい。初期状態にもよるが、きっと体重の5％ぐらいは容易に減らせる。勝負はその後だ。

ようやく自覚したのは「肥満は生活習慣だ」ということ。自戒の念を込めて書くと、夜遅くまで食べたり、「もう食えねー」というまで食べないと気が済まないとか。頻繁に冷蔵庫を開けて何かつまんでしまうとか、そんな生活習慣が肥満を招く。

生活習慣をそのままに「寒天を腹一杯食べる」などで偽装すことはできる。でも偽装だからいつか破綻する。体重測定とグラフは生活習慣の悪さが目に見えるので強いブレーキになる。でも…、夜中まで食べ続けたりした場合はわざと体重計に乗らなかったりする（笑）。その罪悪感があるので体重計は生活習慣改善には役に立っている。頼るのではなく、これらツールを使いこなして生活習慣を改善することが真の意味のダイエットだ……と感じている今日このごろ。