お母さんの心

ヨーガには呼吸法があります。
プラーナヤーマと言います。
プラーナ＝呼吸
ヤーマ＝制御
ヨーガではプラーナを取り入れるのは次の四つから取り入れ、
肉体（自律神経系、神経系、体液などを動かし臓器など）をコントロールし、
また、心をコントロールしていると言います。

呼吸を通して
大気から
食物から
心の感情の動きから

お母さん達に気をつけて欲しいことは
番目の心の感情の動きからもプラーナは取り入れられることです。

お母さんの心配性は赤ちゃんに影響を与えるということです。

逆に、ニコニコ笑顔は赤ちゃんに安心を与えるということになります。

今日も、赤ちゃんと楽しくお遊びしましょう。
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