今日の歩行記録 2021-03-29 19:21:13 | ウォーキング 歩くのを一日おくと下半身の様子が変わる。歩くのを休めない、と思わせられる。ストレッチや筋力強化の努力を怠っているためであることは、ほぼ明白。