ダイエットを初めて7日目

食事制限を始めた！１日1200Kal、朝はおにぎり１個昼は豆腐と野菜のスープ夜は娘がいるので700Kalの物にしている。間食は残ったカロリーの範囲内でとる、夕飯は５時～６時の間にとるので、９時頃にはお腹がグーグー減って来る、後は寝るだけ、寝るだけと言い聞かせて。ストレスが溜まるといけないので１週間に１回は好きな物を好きなだけとってもいいとした。が、お腹がある程度出来上がっているとなかなか入らない！それにカロリーを見るくせが出来ているので食べる前のついつい表示を確認してためらってしまう。まあどこまでつずけられるかな？目標は１カ月の予定、その間に旅行が２回出かけてしまうとリズムが狂う。とりとめなく書いたら、とりとめもない訳のわからない文章になったみたい！