毎日猛暑日で走るのに辛い💦今日は、仕事が休みで朝5時に起きて久しぶりに朝練をした。朝練は、心臓に良くないが、朝のうちに走らないと暑くて長距離練習にならない。総合公園と白水台で20キロ走った。
走った後のご褒美として、Mikan cafeでチョコレートかき氷を食べた。美味しかった😄
走った後のご褒美として、Mikan cafeでチョコレートかき氷を食べた。美味しかった😄
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1 コメント（10/1 コメント投稿終了予定）
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- 意志が強いですね (かちむし)
- 2018-07-22 02:22:02
- 早朝とは言え猛暑の中で20キロ。ご褒美も美味しそう。
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