オクラぐんぐん

昨日、午後からの仕事の前に実家に行ってオクラとピーマンを収穫した。1週間ぶりの収穫なのでオクラがジャンボになっていた。オクラ54本、ピーマン7個収穫した。

（写真を撮った予定が保存されていなかった）

今日は夜勤で、昼寝をするために20キロ走った。暑くてヘロヘロだわ。キロ7分半から後半上げて何とかキロ6分56秒、平均心拍数133だった。明日は夜勤明けで休養して、月曜日は、本当の休みなので、また長距離走、頑張ります！久しぶりに四国健康村でのんびりする予定です。

ひさ枝うどんの肉ぶっかけ