昨日は暑かった！夕方７時からの練習開始時でも30℃あった。蒸し暑くて４00ｍ×20周は、だいたい1周2分掛かってしまい、後半のペースダウンもあって8キロ、40分24秒掛かった。暑いと気分が悪くなりキロ5分以内は厳しい。
コロナ感染予防のため冷水機は使えないが、シャワーは浴びることができた！シャンプー、ボディーソープの備え付けがあった。さっぱりしたところでちょっと気の合う友へLINE電話してみた。元気そうな声だった。取り留めのない会話だが癒される。普段は介護職で仕事をし、家庭でも今は同居で食事の支度に片付けに追われて忙しい毎日だ。ゆっくりごろんとする暇がないので体重も減り、良く眠れて良いと言えば良いのだが、偶には、癒されたい。気分を上げてくれる友に感謝だ！
帰宅してビデオは録画しているが三浦春馬さん出演のNHK番組『世界はほしいモノにあふれてる』を22時半から観ながら寝る。笑顔で悩み無用の感じだが、仕事とプライベートは違うのだろう・・・
本日の花 サルスベリ白
