4月末20キロ走

今日は仕事が休みで朝4時過ぎに起きて早朝ランをした。4時台はまだ暗かった。眠たくて体が目覚めていなく、キロ7分34秒、平均心拍数118だった。9時から雨が降り出したから早朝ランをしてラッキーだった。

実家に行き、赤紫玉ねぎと普通の玉ねぎを抜く。大分大きくなってきた。蕨も沢山取れた。冬に枯れかけていた豆の苗は復活して豆が出来るようになった。（画像は、木曜日にも行くのでその時に）

農作業のあと、はな庄うどんを食べた。

季節限定筍うどん

島津亜矢さんコンサート前に高松駅近くで食べた大蔵うどん

こちらは高価で1100円なり

4月末5000m

夕方6時過ぎに撮影

大分日が長くなってきた!

久しぶりにアスリートOさんと走る。お喋りしながら6キロ走る。キロ6分29秒、アップにしては速いペース

今日のメニューは5000m

気温18℃暑くも寒くもなく、風もない。400mを2分10秒ペースで回って、27分24秒だった。平均心拍数155で頑張った。厚底のナイキのシューズに慣れて痛みなく走れて良かった。トータル12キロ走った。

島津亜矢コンサート

去年の12月に申し込んで４月なんてまだまだ先と思っていたけど、あっという間に月日は流れ、４月24日を迎えた。

座席は6列目44番、めっちゃ前だと思ったらS席7500円払っていたみたいだ。マラソン大会、コンサートは金銭感覚が麻痺するわ。

13時からなま島津亜矢さんを初めて見る。マイクを30センチ以上離して歌ってもすごい歌唱力！

第1部は、淡い色の着物を着て、松田聖子ちゃんや近藤真彦さん等、ポップス曲も歌ってくれた。英語の曲も2曲歌ってくれて、アメイジンググレイスは、亡くなったWさんが飲み会でよく歌ってくれていた曲で、島津亜矢さんが歌うとジーンときた。

第2部は、黒い着物でよく似合ってらした。北島三郎さんや美空ひばりさんの曲、ご自分の曲と演歌を中心とした曲を歌われた。

歌と歌の間のトークの声がちょ～可愛い！そして面白い！

もう54歳になるそうだ。まだ40歳くらいだと思っていた。歌唱力は20代だわ!

高松では、17時からもコンサートがある。1日に2回も歌うなんて凄すぎる!そして、翌日は高知で昼と晩に歌う。本当に歌怪獣だわ!

念願の島津亜矢さんのコンサートに行けてもういつ死んでも良いわ。オーバーか！

今日は夕方からの丸スタ練習会、私も笑顔で楽しく走ろう!

コンサートの帰りの高松港

直島行きのフェリー、水玉模様で可愛い！

農女

休み希望は日曜日しか出していないのにまさかの３連休、昨日は、久しぶりに実家に行って畑の手入れをする。草が茫々で草抜き、草刈りが大変だった。

娘に玉ねぎを送るため玉ねぎを少し収穫する。蕨も沢山伸びていた。

汗だくになり、香南楽湯に入って帰った。

今朝は5時に起きて朝練７キロする。キロ7分14秒、平均心拍数134で朝は心拍数が高めだ。

火曜市にしっかり行って、11時半から仕事、今日も頑張ろう!

福山城

大会後、エフピコアリーナの近くにスーパー健康ランド華の湯があるが値段が900円で高いので、福山駅近くまで歩いてスーパー銭湯ゆららに入った。さっぱりしたところで福山城を見学した。

徳川家康の従兄弟、水野勝成が築城に着手した。

天守閣の中は博物館になっていて、シアターが上映されている。

福山藩阿部家第7代藩主阿部正弘は日本の近代国家の礎を築いた。シアターとクイズがある。

乗馬体験もできる。

鉄砲体験もある。

私は的外れ

５階に甲冑が展示されている。

福山城の天守閣は、近代的で中は見どころ満載で見学して良かった。

天守閣まではスロープがあり、館内はエレベーターもあるので、車椅子で来場もできる。バリアフリーのお城でお城巡りされている方は最後に行っても大丈夫です。

隣に福山美術館があったが、閉館まであと１時間で1500円は高いと思い、安い（割引で220円）広島県立歴史博物館に行った。

中は広かった!

昔の建物が復元されている。

こちらも見学して良かった。

お腹が空いて福山駅で福山ラーメンを食べた。

豚骨で細麺、出汁は少し甘めだった、

ハーフマラソンだと午後から観光できて嬉しい!

新幹線から見えている福山城にやっと行けて満足、満足！