隣が生協でプリッツ「ロースト」を買う予定だったのに…そんな予定はどこかに飛んでいってしまいました。気持ちの余裕がないと忘れ物が増える。
近所の知り合いの人に紹介してもらって近くの区民センターでの講座に参加することになった。
準備するものはタオル、水、Tシャツ、靴。準備をしながらもドキドキし始めた。
出かける直前に気づいた。「靴、ない」主人の車のトランクの中に3年以上放置してある。
準備が整わないと出かけるのも嫌になることもあるが、靴ぐらいいいやと。(本当は良くなかった事を後で身をもって知る)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/18/61/69fc2899dad036aa981547214295bb4a.gif)
エアロビクスに参加することになったのだ。
エアロビクスは前職で会社帰りに通っていたのだが、退職したことと周囲の事がかなり劇的に変化したことから結局やめてしまった。1か月いくらいっても1万円という料金設定だったが行かなくなったらこれほど高いものもない。それきり運動らしい運動をせず3年経過した。
少し運動をナマケルと動けないことはよくわかっていたが「したい」という気持ちが勝ってしまって動けないことや3年も歳をとったことは飛んでしまい、足に負担がかかるので靴が大切だということもどこかにおいやってしまった。
「ステップも覚えてるし
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_do.gif)
、ジョグしててキツクなれば歩けばいいや。」
実際始めてめるとそういう冷静さもなくなってしまっていた。動けないんですよね。
頭ではわかっていても手足の動きがバラバラでタコ踊り。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_oro.gif)
と焦ってしまいかなり無理に動いた気がする。ある程度の時間を経過すると体が温まりスムーズに動くことができるのだが汗が出るばかり。
終わってみるととにかく気持ちがいいのと激しく疲れたのと。
プリッツは当然頭にないし、靴が違うということも頭から消えてしまっていた。
早々と
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_night.gif)
。
!!!!!!?
痛いッ!
目が覚めましたとも、恐怖のこむら返り!
そう靴がエアロ用の足に負担がかからないものでなかったことと、運動後のストレッチ不足。体力をかなり消耗してしまったためにストレッチも十分じゃなかったのである。
そして今朝は筋肉痛。。。
3年ぶりのエアロビクスはこんな調子でした。
インストラクターが「よろしければ来週からも来てください」
「もちろんそのつもりなのは言うまでもなくってよ」
と心の中で言っていたことはしっかり伝わってると思います。
ということで金曜の夜は楽しい予定が一つ加わりましたとさ。きっと夕飯は手抜きであろう。