【今日の摂取カロリー】 4,057kcal (食：1,711 菓：2,148 飲：198)
【今日の食費】 706円 (食：\199 菓：\420 飲：\87)
ついてます(^^) クレカのポイントで申し込んでおいた商品券が届かないと思ってたら、不在連絡票がドアポストに入ってました。保管期限スレスレでした(^^; 危うく5,000円が吹っ飛ぶ所でした(^^; ついてるぞ(^^) (12：20)
お菓子を買った。出勤前に100円ショップに寄ったら、レジ横に置いてあったクリスプサンダーに手を出してしまった(^^;
そして帰りには・・・今日は菓子パン祭りだ＼(^o^)／ (23：25)
Σ（゜д゜lll）
インフル発症。バイト先の同じ部門内で発症者が出ましたΣ（゜д゜lll）しばらく休むそうですが、代わりに社員が休日出勤して穴埋めをするそうで、私の旅行には影響ありません(^^) (23：35)
10：20 起床 室温：14℃
11：50 朝食 かぼちゃの煮つけ100g 29円 91kcal
12：30 出勤
間食 お菓子(クリスプサンダー4個) 108円 424kcal
22：30 帰宅
22：40 昼食 サバ煮付、味噌汁、かぼちゃの煮つけ、ご飯 170円 1,620kcal
(さば煮付缶 \108 486kcal、ご飯2合 \45 1,068kcal、味噌汁 \4 29kcal、かぼちゃ40g \13 37kcal)
23：25 間食 菓子パン 237円 1,346kcal
(菓子パン \60 336、どら焼き \42 175kcal、菓子パン \75 495kcal、菓子パン \60 340kcal)
01：40 間食 菓子パン 75円 378kcal
02：00 就寝
飲料 自宅 ホットコーヒー3杯 33円 66kcal
職場 アイスコーヒー 22円 66kcal
ネスレGBコーヒー2杯 32円 66kcal
今日の体重
〔一年前の今日〕
http://blog.goo.ne.jp/day_report/d/20140308
【今日の食費】 706円 (食：\199 菓：\420 飲：\87)
ついてます(^^) クレカのポイントで申し込んでおいた商品券が届かないと思ってたら、不在連絡票がドアポストに入ってました。保管期限スレスレでした(^^; 危うく5,000円が吹っ飛ぶ所でした(^^; ついてるぞ(^^) (12：20)お菓子を買った。出勤前に100円ショップに寄ったら、レジ横に置いてあったクリスプサンダーに手を出してしまった(^^;そして帰りには・・・今日は菓子パン祭りだ＼(^o^)／ (23：25)
Σ（゜д゜lll）インフル発症。バイト先の同じ部門内で発症者が出ましたΣ（゜д゜lll）しばらく休むそうですが、代わりに社員が休日出勤して穴埋めをするそうで、私の旅行には影響ありません(^^) (23：35)10：20 起床 室温：14℃
11：50 朝食 かぼちゃの煮つけ100g 29円 91kcal
12：30 出勤
間食 お菓子(クリスプサンダー4個) 108円 424kcal
22：30 帰宅
22：40 昼食 サバ煮付、味噌汁、かぼちゃの煮つけ、ご飯 170円 1,620kcal
(さば煮付缶 \108 486kcal、ご飯2合 \45 1,068kcal、味噌汁 \4 29kcal、かぼちゃ40g \13 37kcal)
23：25 間食 菓子パン 237円 1,346kcal
(菓子パン \60 336、どら焼き \42 175kcal、菓子パン \75 495kcal、菓子パン \60 340kcal)
01：40 間食 菓子パン 75円 378kcal
02：00 就寝
飲料 自宅 ホットコーヒー3杯 33円 66kcal
職場 アイスコーヒー 22円 66kcal
ネスレGBコーヒー2杯 32円 66kcal
今日の体重
〔一年前の今日〕
http://blog.goo.ne.jp/day_report/d/20140308