日々の暮らしとYogaと

 
夫とふたり暮らし。心地よい楽しい日常を綴ります。アメリカとカナダの海外生活の記事もあります。YOGA教室を開催中。

お手ごろ価格のオルビスの化粧品

2014-12-21 | Torontoの暮らし
我が家は引越が多いので、できるだけ物を増やさないように心がけています。
買いだめも控えていますが、お化粧品は例外で、日本でまとめ買いしてトロントに持ってきています。

お知り合いの方のおすすめで、昨年秋からオルビスの化粧品を使い始めました。
オイルカット、無香料、無着色とお肌に優しそう。
使い心地も気に入っています☆

洗顔フォーム。
写真はないですが、クレンジングも使っています。



化粧水は詰め換えを。



ファンデーションとお粉。





お手ごろ価格なのもよいところ。
いつもネットで購入しています。

久しぶりに、主人のお弁当です◎



* 鶏ムネ肉のソテー
* カボチャのグリル
* お豆腐と焼き野菜のグラタン
* 白菜ときゅうりのお漬物
* トマト
* 十六穀米ごはん

Bon Appetit♪


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工事が予定通りに終る!?

2014-12-20 | Torontoの暮らし
8月末に近所で工事が始まり、ストリートカーと歩行者用の道路が一部通行止めになりました。
その工事が今週末に終了しますとのお知らせが届いたのです。
予定通り、もしかしたら予定より少し早かったかも。
トロントでは、工事は延期するのが当たり前と思っていたので、びっくりしました(苦笑)

お友達に話しても、"ほんとに? すごーい!"という反応ばかり。
その道を通ってスーパーに行ったり、バスやストリーカーに乗ったりしていたので、
工事が終わって便利になってよかったです♪

バスや地下鉄、ストリートカーなどのトロントの公共交通機関は、"TTC"と呼ばれています。
普段は車での移動が多いのですが、たまにTTCに乗るといろんなことに気づきます。

例えば、スタバやティムホートンなどの紙コップ入りのコーヒー片手に乗る人が多いこと。
バスや地下鉄は揺れるので、近くに立たれるとこぼれないかと気になって仕方ありません。
床にはコーヒーを大量にこぼした跡もあるし。。。

それとケータイ通話は禁止されてないようで、話し声がよく聞こえます。
普通に話すので、車内がとても賑やかな時もあります。

へーと思ったのが、混んでいる電車に無理に入ろうとはせずに、次の電車を待つ人が多い事。
なんだか余裕が感じられます。

そして聞いていた通り、驚くほどよく止まります。
先日も、ダウンタウンからストリートカーに乗り、数キロほど進んだころで、
前のストリートカーが車両故障のため、運休することにしました、降りてくださいと。
代行バスも出なくて、復旧するまで30分以上も待たされました

いろんなハプニングがありますが、これもトロント生活の思い出になりそうです。


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コトコト煮込んだビーフシチュー

2014-12-19 | Torontoの暮らし
昨日、主人はオタワに出張に出かけていきました。
最近は出張先からよく写真が送られてきます。
オタワはトロントより寒いと言われていますが、それにしても強烈に寒そう



昨晩は夕食にお客様をお招きしました。
その方は女性の駐在員さんです。
トロントは比較的安全で暮らしやすいせいか、女性の駐在員さんもよく見かけます。

夕方に停電があり、もし回復しなかったら夕ご飯が作れないと思っていたら、
10分ほどで回復しました。よかった。。。
停電、本当に多いです。

お料理を並べているところ☆



この日のメインは、じっくり煮込んだビーフシチュー。
ビーフとお野菜にハーブやスパイスを加えてコトコト煮込み、最後にルーを少量入れて仕上げました。
レストランで食べるビーフシチューみたい!と喜んでもらえました♪



マッシュルームのガーリックソテー



他はエビマヨとサラダとご飯。
寂しい"ひとりご飯"が、楽しい夕食になりました。


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トロントでボランティアはじめました!

2014-12-18 | Torontoの暮らし
今日はボランティアへ行きました。
シニアの方に、手作りの和食ランチを食べて頂くというものです。

お料理はボランティアが持ち寄ります。
私は今回、ご飯とお野菜の担当でした。

*干し椎茸とにんじんの炊き込みご飯。
干し椎茸の戻し汁を入れて炊いたご飯はほんのり優しい味です◎



*ブロッコリーのおかか和え。
一時帰国の時に母が持たせてくれた鰹節を使って。



他の方が持ってきた里芋と厚揚げの煮物、お魚あんかけ、お漬物と一緒に、お重に詰めてお出ししました。

皆さま、おいしいと喜んでくださって嬉しかった~
炊き込みご飯もおかか和えも好評で、お代わりしてくださいました。

驚いたのは、91歳代のおばあちゃまが、ご自分で車を運転して参加されていたこと。
背筋がピンと伸びて、動作も機敏で若々しく、60歳後半くらいに見えます。
ボランティア仲間からも、あんな風に歳を重ねたいと敬われている方なのだそう。
私もその方を目標に頑張ろうと思います。

今まで沢山の方にお世話になってきたので、微力ですが、
ほんの少しでも社会にお返しできたらいいなと思います。


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エプソムソルトを入れて入浴♪

2014-12-17 | Torontoの暮らし
バスタイムが大好きで、ほぼ毎日湯船に浸かっています。
本を読んだり、瞑想したり、私のリラックスタイムです。

先日、Costcoでエプソムソルトを買ってきました。
5.5キロと大きなCostcoサイズ、重かった~



エプソムソルトは、カリフォルニアに住んでいた頃、お友達に教えてもらいました( )。
体内の余分な水分や毒素を排出してくれ、血行を良くし、冷え性やむくみにも効果的なのだとか。
身体がツルツルになって、美容効果も抜群です。

使い方はとっても簡単。
浴槽にお湯をためて、1カップ程度のエプソムソルトを溶かすだけ。
私はときどき、アロマオイルや重曹を加えています。

お風呂からあがってもポカポカで気持ちいいです♪


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