お灸

冬は苦手です。
理由は筋金入りの冷え症だから。

既に手足は氷並みに冷えきってます
もういい大人なのに、去年はしもやけまでできちゃったし・・・
この冬は、しもやけとはお友達になりたくないです。

そこで、『お灸』に初挑戦！
きっかけとなったのは、池田書店さんから出ている『お灸のすすめ』っていう本。
写真がたくさんで、とっても分かりやすく説明されてます。

まずは手始めに、せんねん灸さんから出ている『せんねん灸の奇跡』という、
煙が出ないお灸を買ってみました。
すぐに効果が出るものじゃないけど、お灸を置く場所によって、
暖かさを感じやすい箇所、全く感じない箇所があって、
少なくとも不調のもとになっている身体の部分が分かる気がします。
何より、お灸中は穏やかな気持ちになれるのがいいですね。

ちょっとお灸の力を借りて、ゆっくりゆっくり、冷え知らずの身体を目指すとしましょ。

冬だけどマンゴー

今年の夏、せっかく台湾に行ったのに、旬のマンゴーを食べ忘れた・・・
八寶氷は食べたのに、マンゴーアイスを食べなかった。
パパイヤミルクは飲んだのに、マンゴージュースは飲まなかった。
くぅ～

でも思いがけず、その失敗を挽回するチャンス到来！
コストコに、とってもきれいなブラジル産のマンゴーが売ってました。
しかも『ケント種』という、マンゴーの中でも甘さナンバーワンの種類なんだって。
冬なのにマンゴーの箱が山積みになってたのは、ちょっと不思議だったけど、
南半球のブラジルは今が夏だもんね。
日本と季節が逆の国があって良かった☆

食べごろになるまで、もう少しのガマン・・・

シュトーレン熟成中

今年も残り１ヶ月と少し。
街中はすっかりクリスマスモード、それどころか早くもお正月のお飾りを売ってる。
個人的には全然そんな感じがしないけど・・・。

そんな雰囲気に遅れを取らないように、コストコでシュトーレン買いました。
１キロもある大物なのに、４９８円

シュトーレンって少し寝かせて、味をなじませる方がおいしいんですよね。
１２月に入ったら、毎日少しずつ楽しむとしましょう。
楽しみ、楽しみ

きれいな景色を見たので・・・ブログ始めてみます。

ちょうど今日とおなじように雨が降っていた先週の土曜日、多摩センター駅前のイルミネーションがとてもきれいだったので、携帯でパチリ。

毎年訪れているけれど、雨の日は初めて。

濡れた路面に明かりが反射して、雨の中のライトアップもいいもんだなぁ。