飯鮨（いずし）と玄米 2017-12-23 10:30:23 | 朝ご飯 魚加工品系 今朝も乳酸発酵食品、飯寿司です。しばらく続きそうだ😅 今日は、紅鮭と白身魚（ヒラメ・ホッケ）。敷いた水菜といっしょに食べるとうまい😃 小松菜のおひたし、ブロッコリー、味噌漬け沢庵、ブナピーみそ汁。 ご飯は天栄米の玄米でした。 にほんブログ村 アイリスオーヤマの「暮らし便利ナビ」素敵ライフ☆朝ごはん、で紹介されました。 https://www.iris-kurashi.com/kitchen/morning/74.asp レレデビー一致のcookin' music FMやまと（77.7MHz）毎週金曜夜22:00-22:30 オンエア中 朝食本→「みんなの朝食日記」 昼の弁当ブログ→http://ameblo.jp/obennto-icchi/
