飯鮨と雑穀ご飯 2017-12-24 09:40:03 | 朝ご飯 魚加工品系 今朝も北海道の飯鮨です。まだ飽きてないぞ😃 きょうは、カレイ、ホッケ、ニシン、ベニザケでした。 茹でブロッコリー、親芋の煮物、味噌漬け沢庵、アサリのみそ汁。 ご飯は天栄米で雑穀ご飯です。 にほんブログ村 アイリスオーヤマの「暮らし便利ナビ」素敵ライフ☆朝ごはん、で紹介されました。 https://www.iris-kurashi.com/kitchen/morning/74.asp レレデビー一致のcookin' music FMやまと(77.7MHz)毎週金曜夜22:00-22:30 オンエア中 朝食本→「みんなの朝食日記」 昼の弁当ブログ→http://ameblo.jp/obennto-icchi/