11/24の夜のラジオ

自分がパーソナリティを務めているFM YAMATOのラジオ番組

「レレデビー一致のCookin' Music」

11/24の夜も22時から放送です。

 

FM YAMATO （神奈川県央〜77.7MHz）毎週金曜日22:00-22:30

 

番組はFM YAMATOのホームページのネットラジオ⇨こちら、またはturninradio、リスラジなどのアプリ（FMYAMATOが登録されてないアプリもあります）でお聴きになれます。

 

FM YAMATOホームページ

 

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アイリスオーヤマの「暮らし便利ナビ」素敵ライフ☆朝ごはん、で紹介されました。

https://www.iris-kurashi.com/kitchen/morning/74.asp

 

 

きのこご飯と秋の菜の花

金曜日はきのこご飯ということで、きょうは舞茸と秋の菜の花の焼飯にした。

この秋の菜の花は、茎が、特に太めの茎が美味しいぞ😃

 

秋の菜の花のおひたし、ブロッコリーカリフラワー、カリフラワーの茎炒め、菊芋ぬか漬け、豆腐とねぎのみそ汁。

炒飯は昨日炊いて食べなかった天栄米と黒千石大豆の豆ご飯を使用😀

ブロッコリーの茎炒めを真似てカリフラワーの茎を炒めてみた。ブロッコリーより芯が残るけれど、美味しかったですよ😃

 

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レレデビー一致のcookin' music

FMやまと（77.7MHz）毎週金曜夜22:00-22:30 オンエア中

 

朝食本→「みんなの朝食日記」

昼の弁当ブログ→http://ameblo.jp/obennto-icchi/