病になりにくい身体のための朝食

毎朝、限られた時間で朝食を作るのを楽しんでいます。
ご飯を食べよう運動 推進中!

9月1日(金)のラジオ番組

2017-09-01 09:26:12 | ラジオ

自分がパーソナリティを務めているFM YAMATOのラジオ番組「レレデビー一致のCookin' Music」、今夜22時から放送です。

FM YAMATO (77.7MHz)毎週金曜日22:00-22:30

 
 
番組はFM YAMATOのホームページからパソコン・スマホで簡単にお聴きできます⇨こちら
 
 
用事の多い金曜の夜ですが、思い出しましたら聴いて下さいね。
 
 
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レレデビー一致のcookin' music

FMやまと(77.7MHz)毎週金曜夜22:00-22:30 オンエア中

 


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茄子の梅酢煮びたし

2017-09-01 09:25:51 | 朝ご飯 野菜系

今朝はフライパンで焼いて、梅酢で味付けしたいつもの茄子😃

酸っぱくて美味しい😀

ほかは、焼き万願寺とうがらし、糠漬け、手製塩辛、モロヘイヤとミョウガの味噌汁。

ご飯は天栄米で麦飯でした。

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