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病になりにくい身体のための朝食

毎朝、限られた時間で朝食を作るのを楽しんでいます。
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まぐろカマの粕漬けと玄米

2014-04-17 10:57:05 | 朝ご飯 魚系

今朝は、まぐろカマの粕漬けと玄米でした。 副菜は人参お焼き、ほうれん草、わかめ味噌汁、ご飯は天栄米の玄米でした。

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