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病になりにくい身体のための朝食

毎朝、限られた時間で朝食を作るのを楽しんでいます。
ご飯を食べよう運動 推進中!

目玉焼きと発芽玄米

2014-04-06 22:11:24 | 朝ご飯 卵系

今朝は、目玉焼きと発芽玄米でした。副菜はトマト、新ジャガソテー、昆布の佃煮、豆腐味噌汁、ご飯は天栄米の玄米を発芽させ炊きました。

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