豆乳グルグルヨーグルト

豆乳グルグルヨーグルト

楽してタンパク質摂取できる、豆乳グルグルヨーグルト。材料これだけ。
・生玄米
・豆乳
・ふた付き容器

コップに玄米をパパッと入れて、豆乳をついで置くだけ。
混ぜなくてもいいし、固まるまでそこら辺に放っておくだけなの。

常温でＯＫだからヨーグルトメーカーもいらない。

究極に簡単すぎて、もう市販のヨーグルトを買う必要がなくなった。

美味しいのにいい加減で私向き！