セビジャーナス4の動画で締めくくります

LA UNICAプレゼンツ　セビジャーナス4

ついに完結編です。

ひとり夜道を彷徨う

導かれるように遠くの灯りへ

そこはフラメンコで魂を通わせる桃源郷

教室の中だけじゃ足りん！外へ飛び出そう

走れ踊れ走れ

夜な夜な踊り、やがて朝が来る

な感じでご覧くださいませ。

クランプアップ後、

「今なら4番めっちゃ踊れる〜」の声が

出演の皆さん、マラソンのようなこの企画に乗ってくださりありがとうございました。ひとりひとりが素敵で、面白くて、チャーミングで・・・編集しながら、ほんのひと握りしか残せないのが惜しいけど、確かに幸せな時間だったな、と。

2021年が暮れる。

コロナの影響を受けつつも、盛りだくさん頑張った。支えて下さりありがとうございました。

そしてblogを訪ねてくださる皆さま、今年もありがとうございました。

しずしずと、良いお年をお迎えくださいませ。

年内最終レッスンはROSAクラスでした

この日を迎えたくなかった私。

なぜなら、大切な生徒さんが教室を去る日でもあったから。

彼女がフラメンコを踊る姿が、嬉しく、誇らしかった。

ずっと感謝しかない。

寂しいなーーーーー！！！

いや、寂しいなんてもんじゃない、キュッと苦しいよ。

だけど、自分の気持ちはさておき、彼女のこれからの人生を応援していたいと思う。

踊り納め。

年の瀬にも関わらず、Lessonに来てくれて有難うございました

帰宅後、自分を癒す一杯。わっ、美味しーコレ

来年もROSAクラス、頑張らなきゃね。

賑わうよう頑張らなくてはっ

名張レッスン納め

本日は名張火曜クラスの年内レッスン納め。

何か忘れてないかい？

忘れてませんとも！！

実は昨日もスタジオへやってきたのです。

手作り虫除けネットに水をぶっかけ

西からの強風で支柱に張り付いてくれて助かったよ。

綺麗になって、向こうの景色が良く見える

（設置はイマイチのまま。ソ〜ッと通らないと落ちます〜）

天井の切れた電球を交換して、エアコンを掃除して・・・

薄汚れた自転車を拭き拭き・・・

ファサードを拭き拭き・・・

物置きと化したスペースを見直して・・・

いや、全然時間足らんしー

いつものことながら反省。。。

夜、多少こざっぱりしたスタジオで、踊り納めて貰う。

外は寒くとも、スタジオの中はホット

ありがとうございました

メリークリスマス！な記念写真になったよ

年内に4番の撮影が間に合いました

名張土曜クラスは本日がLesson納め

賑やかな締めとなりました。

さー、あと少し！

ありがとうございます。

興味があることに目がいく

夫が、座る時に姿勢保持を助けてくれる"椅子に乗せる椅子"（この説明で伝わる？）を取り寄せていた。

ところが座り心地が良くないとかで、私に「使わんか？」と。

試してみたら、私にはサイズが大き過ぎた、

頑丈な、自転車の補助椅子にでもなりそうなソレは、届いたその日に無用の長物となった。

坐骨で座るということ、腰を立てるということ、私はヤムナで意識できるようになった。

夫にも重要性を伝えていたが、いかんせんラクして急くタイプなので、グッズに頼ったようです

電車の中でよく見かける人・・・背もたれに身を預け、お尻は前にズレて腰が丸まり、首を前に突き出してスマホを操作中。きっと家の中でも？

危ないよぅ、腰痛、肩凝りになっちゃうよー。

立ち上がるときお腹が伸びにくい感覚があったら、やばいですよー。

とは言え、寛いで座りたいよね

変な姿勢で固まってしまう前に、気付いて直す！・・・それだけでも、数年後の身体の保ちは違うんじゃないかな。

尿を提出するだけの癌検査。

線虫が、癌の匂いを嗅ぎつけるそうで、86%の精度だとか。

結果は6週間後。

線虫に不人気でありますよーに。。。

こんな検査が受けられる、長生き時代。

しかし活動できる肉体があってこそ。