骨を感じる時間

胸骨を引き上げるヤムナのワーク。このシンプルなワークが意図するところは深い！

ワタクシ、息を吸うと背中も膨らむようになりましてよ！ホホホッ

超人ハルクほどではないが（例えが古いっ）胸周辺が広がって肺のルームが拡張

肋骨が360度膨らむってことは、そこに付着している筋肉が柔らく反応してくれている証。

がちがちに固まってたら、骨は動けない。

冬支度は、身体から？！

背中や胸が固まらないようにヤムナボディローリングでメンテナンスしましょう。

【ヤムナボディローリング】

🟠⚪️◯●●🧘‍♀️

🗓10月23日(日)

🕑14:00〜の部

🕞15:30〜の部

場所 : 大阪市住之江区北加賀屋2-7-9

スタジオROSA

（四つ橋線　北加賀屋駅4番出口より徒歩2分）

参加費1回2000円

マット、ボール有ります。

動きやすい服装で、飲み物持参でお越しください。

11月は20日に開催予定です

お問合せ、ご予約はホームページ

https://netesame.com/

からメール等でお願いいたします。

yamunaについては、こちらをご参照ください。

ヤムナジャパン|ヤムナボディローリング