#YBR 新着一覧
![近々のヤムナボディローリングご案内](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/70/f0/79d538061d930a9cf145102797119a49.jpg)
近々のヤムナボディローリングご案内
初めて🔰の方は、グループワークに入る前にまずは個人で体験されることをオススメします。ご予約お問い合わせは下記サイトのフォームよりお待ちしております。newyamuna ヤムナ&nbs
![シンプルな何気ないワークだけど、効果絶大](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/60/3a/1713613e067ecdb2004b00948d47667f.jpg)
シンプルな何気ないワークだけど、効果絶大
このボール大人気!私も毎日使っている。特にこのワークには欠かせない。ちょっと恥ずかしい...
![土台(足部)のことが頭から離れない最近](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/6f/c6/4adcad5c3c1cb1e2700ec3296e745689.jpg)
土台(足部)のことが頭から離れない最近
写真は先月、YFF(ヤムナフットフィットネス)の資格トレーニングコースに参加した時のもの。...
![長生きしそうなのです](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/08/c8/5d67d6baad613887dc794a1e146c4ed8.jpg)
長生きしそうなのです
100歳越えのご長寿の方が、「みんな居なくなった」と寂しそうに話すのをYouTubeでみて、私も...
![ヤムナボディローリング2月](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/78/cf/189b1f1ef2b4f4b26bf3c9e50588a446.jpg)
ヤムナボディローリング2月
いくつになっても身体は変われると実感中〜newyamuna ヤムナ
![元気の源](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/54/3b/a95a3cb8d37058cae2d7176e13d37cb9.jpg)
元気の源
冬なのにぬくぬく生ぬるい気候から急転直下した今週○○いーーー!!←口にしたら体感気温が更に...
![まだ見ぬ景色があるに違いない](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/57/c7/69b3627514f8fe8a357d8f22c316b0e5.jpg)
まだ見ぬ景色があるに違いない
せっせとヤムナボールと戯れ続けた今年も、フィニッシュを迎えようとしている。おかげさまで...
![運動してる時以外の過ごし方](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/1d/1c/aa5873f114e434ba200009de952f2e16.jpg)
運動してる時以外の過ごし方
10月終盤、この気持ち良い季節に、ちょこまかアクティブを意識中。そのワケは・・・体内年齢...
![自分でもビックリ](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/64/b9/e81c9bea76cff9c6f783199a09a4f9dd.jpg)
自分でもビックリ
開脚90度の人を卒業したと、昨年blogにしたが、今はこんな感じ。ヤムナボールで内転筋をワー...
![夏の疲れ、出ていませんか?](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/25/5d/af392159a1736cd53712099667ec6101.jpg)
夏の疲れ、出ていませんか?
5週目は夏休みで、2泊3日で近場を旅してきた その3日目が、先日の台風で休みになった名張...
![食欲の夏!?8月ヤムナ](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/09/17/d58ceef2c44a1cb0dfd1b4465c0924c8.jpg)
食欲の夏!?8月ヤムナ
毎日暑いけど、暑くて食欲ない〜ってことにはならないんだな次々と食べたい物が思い浮かぶ幸...